Esto es lo que debes hacer para evitar que las emociones te dominen

No te identifiques con tus emociones: Ésta es una parte muy importante para no ser dominados por las emociones.

Una persona, a lo largo de su vida, experimentará de todo tipo de emociones, (miedo, alegría, tristeza, frustración, desánimo, infelicidad, rechazo, dolor, sufrimiento, arrepentimiento, vergüenza, euforia, felicidad, etc…)

Estas emociones son sólo eso, emociones que pueden ir cambiando con el paso de los días y la vivencia de diferentes acontecimientos. Pero tú no eres tus emociones. Ellas no te dominarán si tú te mantienes en tu punto de observador racional.

Para que las emociones sean sanas y no caigan en extremos, debemos elevarnos a otro nivel superior, siendo observadores de las emociones pero sin entregarse a ellas. Así las sentirás, pero no te dominarán.

Desde tu postura de observador, aceptas todo lo que sientes, pero sabes que tú no eres tus emociones y que puedes dominarlas cambiando tus pensamientos y equilibrándolos.

Las emociones son como un péndulo. De grandes alegrías han dado infartos y de grandes penas, se ha ido debilitando el cuerpo hasta su enfermedad.

Por ello, es importante aprender a mantenerse en un estado de observación de las emociones. Cuando eres quien analiza y observa, te pones en una posición menos vulnerable y las cosas afectan menos porque aceptas que la manera en la que te sientes es temporal, y no te juzgas por cómo te sientes, sino que, aceptas tus emociones, dejas que salgan y se expresen.

Como en un péndulo, si las emociones son la parte que se mueve de un lado hacia otro, tú debes situarte en el punto fijo del péndulo, que es la parte de arriba de todo, un lugar donde no estás metido en el mundo cambiante de las emociones, sino que ves cómo cambian pero tú estás en otro nivel superior desde donde podrás dominar mejor tus sentimientos y actuar de una manera racional.

Tomado de http://sincrodestino2012.ning.com/

¿Qué es lo que hay en el fondo de ti?

Si retiramos los miedos, las inseguridades, las ideas limitantes, ¿qué queda dentro de nosotros?…

Muchas veces pensamos que tenemos que incorporar conocimientos, experiencias, oportunidades u otras cosas para realizarnos como seres humanos. Pero en realidad, lo mas importante que podemos hacer por nosotros, es retirar lo que sobra, lo que nos bloquea, lo que nos atrapa, lo que se interpone a lo que somos en lo mas profundo.

Alguna vez leí que el ser humano es imperfecto y que necesita aprender a ser más humano. Pienso que eso es al revés. Pienso que el ser humano se empaña debido a la programación que compartimos entre todos y que si no fuera por eso, nuestra existencia seria mucho más agradable, mucho más alegre, mucho más confiada. Seríamos más parecidos a los niños.

Y al ser más niños no me refiero a esa inocencia que no sabe discernir. Me refiero a esa claridad para ver la realidad. Un niño sabe perfectamente que si el agua se lleva el castillo de arena que levantó con tanta dedicación, nada grave ha pasado.

Un adulto puede sufrir mucho cuando experimenta algo parecido en su vida, debido a que hace muchas predicciones fatalistas al respecto. Esas predicciones nacen del miedo, de la desconfianza de la vida y de su propia capacidad para volver a levantarse.

Con los años de vida, vamos olvidando que somos libres y nos vamos haciendo prisioneros de muchas cosas innecesarias. Creemos necesitar mucho mas de lo que realmente necesitamos y concluimos que al no tenerlas, nuestra vida será miserable.

Si volvemos al ejemplo del niño que ha perdido su castillo disfrutando la experiencia, sabiendo que el próximo será aun mucho mejor, más grande y más perfecto, podemos advertir que goza de su gran libertad. Si el niño quedara dolido y apegado al fracaso, se convertiría en esclavo de esa creación, pensando que ese bien le habría otorgado bienestar.

Somos mas libres de lo que pensamos, pero quedamos atrapados en nuestros propios apegos, sin darnos cuenta de que son esos precisamente los que nos roban la libertad y la felicidad de experimentar.

Si retiramos todo eso, si soltamos el miedo, el apego, la duda, solo quedaría la libertad para volver a crear algo más grande, basado en la experiencia anterior.

Si retiramos todo eso que sobra, solo queda la aventura y la dicha de experimentar la libertad de crear. ¿y cuántos castillos podrías construir?… con seguridad que serian muchos. Entonces serias más abundante, más rico y más experimentado.

Al soltar tus apegos te conviertes en una persona más libre y lejos más abundante.

Entonces habrás disfrutado suficiente de tu vida.

Patricia González

¿Cuál es la mejor religión?

Cuál es la mejor religión? -preguntó un verda­dero aspirante espiritual

-La autorrealización -contestó Yogananda.

»La autorrealización es en realidad laúnica religión, ya que es el auténtico propósito de la religión, a pesar de cómo la gente defina sus creencias. Una persona puede ser cristiana o judía, budista o hindú, musulmana o zo­roastra; puede proclamar que Jesucristo es la única senda, o Buda, o Mahoma, como tantos millones de creyentes afirman. Puede que insista en que su ritual, o el lugar en que rinde culto, sea el que otorga la salvación. Pero todo viene a reducirse en lo que esa persona sea en su interior.

»Un millar de Cristos serían incapaces de darte a Dios si tú no hubieras empezado por amarle.

»¿Qué le importa a Dios la forma como le definas? ¿Acaso hay un dogma capaz de abarcar a Quien lo es todo y mucho más que todo? ¿Y no crees que a un mu­sulmán o a un hindú que amen a Dios, Jesucristo les quie­re tanto como a un cristiano, y le resulta mucho más grato que los propios seguidores que creen en Dios con la mente, pero que en su corazón no le aman?

»Jesucristo no vino a la tierra, ni cualquier otro gran maestro tampoco, para atraer a la gente, sino para atraer­la a la verdad, aquella verdad que, como dijo Jesús “Os li­brará”. El mensaje divino es tan impersonal como su re­lación con esta verdad.

»Al mismo tiempo, es personal en su relación con el aspirante espiritual. Es decir, los maestros no dicen a la gente: “La religión que sigues te salvará externamente”, sino que afirman: “Te salvará lo que hagas por establecer tu parentesco con Dios”.

»La autorrealización es el eterno mensaje de la reli­gión. A pesar de las creencias que tengas o las prácticas que realices, el esencial propósito de la religión es ayu­darte a culminar tu más elevado potencial como hijo de Dios.

»La ola debe percibir que su realidad, como simple ola, es temporal. Quizá aparezca una y otra vez en forma de otras olas, pero al final tendrá que acabar por percibir que su realidad no estriba en su individualidad como ola, sino en el océano del cual es una manifestación. Para per­cibir su verdadera identidad debe fundirse con el océano y unificarse con él.

»Tu religión no es el atuendo que llevas exteriormente, sino la prenda de luz que has tejido alrededor del co­razón. Al mencionar el atuendo exterior no me re­fiero al ropaje físico, sino más bien a los pensamientos y las creencias en los que te encierras. Pero tú no eres ellos. Descubre quién se esconde realmente tras esos adornos externos, y descubrirás quién fue Jesús, Buda y Krisna, puesto que los maestros vinieron a la tierra con el propó­sito de mostrar a cada ser humano un reflejo de su Yo más profundo y eterno.

Paramahansa Yogananda

Saca la energía negativa de tu hogar

Algunos creen y otros son más escépticos. 

Pero como dicen por ahí “de que las hay, las hay”. 

Nos referimos a las malas energías que habitan nuestra casa. 

Quizás lo que haga falta para deshacerse de ellas sea enterarte de los trucos 

para alejar las malas vibras, que te contaremos a continuación.

Cómo sacar la energía negativa del hogar

Tu hogar es quizás el lugar donde más tiempo pasas, pero si recibes una sensación de energía muy pesada en cuanto abres la puerta, presta atención a estos consejos que hoy te proponemos para alejar la energía negativa con inciensos naturales.

Incienso de pino

El aroma del pino purifica y limpia cualquier rincón de tu casa que tenga una mala energía o mala vibra. Incluso el pino puede emitir una aroma más natural, sirve para refrescar el ambiente y los más esotéricos aseguran que es capaz de atraer el dinero a casa. 

No estaría mal un ingreso extra ¿verdad?

Incienso de sándalo

Para los que piensen que las energías negativas corresponden a espíritus, lo mejor es un incienso de sándalo, incluso se cree que el sándalo por su aroma despierta sensaciones emocionales sobre las personas y puede resultar curativo. 

También se cree que atrae la suerte en el hogar.

Incienso de salvia

La salvia es muy famosa; pero en el mundo de los inciensos gana con mucha ventaja. Así que bien vale darle protección a cualquier forma positiva de casa con la salvia, que además purifica y puede ayudar dar tranquilidad a tu espacio. Saliva y un poco de meditación en casa sería perfecto para alejar las malas energías del hogar.

Tomado de http://hogartotal.imujer.com

3 rápidos y efectivos ejercicios para mejorar nuestras energías

Los movimientos que hacemos con la mano, o solamente con un dedo, y más particularmente con el pulgar, influyen en nuestro psiquismo. Existen para ello numerosos ejercicios, pero ya estaría muy bien con que os acostumbraseis a practicar dos o tres.

Cuando sintáis que os invade el cansancio, cerrad la mano derecha y, separando el pulgar, giradla a derecha e izquierda, y después moved el pulgar hacia arriba y hacia abajo.

Para desencadenar en vosotros la voluntad de emprender un trabajo, empezad por cerrar el puño, para haceros dueños de todas las fuerzas que están a vuestra disposición. Mantened siempre el pulgar hacia fuera, doblado sobre los dedos, no lo introduzcáis nunca en el puño.

Un tercer movimiento os ayudará a dominar las energías que hay en vosotros y podréis darles una buena dirección: con el pulgar y el índice de la mano izquierda, tocad, uno tras otro los dedos de la mano derecha, apoyando ligeramente de abajo a arriba.

Hay que tomar en serio estos ejercicios aparentemente insignificantes, pero tan importantes para nuestra vida psíquica. Porque el universo entero está presente en nuestras manos. Éstas poseen una especie de conmutadores que pueden ponernos en comunicación con las fuerzas de la naturaleza y con las jerarquías angélicas.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Las crisis nos limpian

Las crisis son una Nigredo alquímica.

Una forma se resquebraja, se rompe, y desaparece.

Las crisis limpian, liberan, acomodan de nuevo.

Y sobre todo, nos muestran la verdad.De una relación, de una situación, de nosotros mismos.

No es fácil atravesarlas, pero aquí van hay algunos tips, sacados de mi experiencia personal:

1- No pasarlas en soledad, hacer partícipe al Cielo….Reza. Medita. Lee.Invoca. Pide ayuda..

2-En medio de la crisis, propónete un objetivo a alcanzar mas expandido, que no tenga que ver con el tema de la crisis.

O sea, salte del monotema, y focaliza la atención en un desafío nuevo.

Por ejemplo, si la crisis es emocional, proponte lograr un cambio gigantesco en tu cuerpo. Tiene que ser algo difícil, que requiera mucha disciplina y que te comprometa a hacer un gran esfuerzo..

3- No te rindas. La crisis es una batalla que hace lo Nuevo para desplazar a lo viejo..

Una batalla que hace la Luz para disipar las sombras.

Identifica lo que REALMENTE está pasando.

Tal vez la Luz te esta ayudando a recuperar la dignidad, Tal vez negociaste demasiado. Tal vez aceptaste demasiado.

SUELTA…

Y finalmente, no creas que vas a pasar la crisis sin incomodidad, tristeza y perplejidad.

Pero…

¡Inyéctale humildad, dignidad, humor y certeza en la Luz!

Y la Crisis no te quebrará.

¡Por la Gran Obra Venceremos!

Hania

Sin nada para dar

He sentido que no tenía nada para dar.

Vacía, desbastada, cansada.

Sin saber hacia dónde encaminar mi rumbo ni cuál debería ser el siguiente paso a tomar.

Circunstancias externas condicionaron mi capacidad de reacción y de encontrar salidas a las situaciones que se me iban presentando (por más simples que fueran); además, fueron consumiendo mi energía hasta dejarme agotada.

Ya sé, te sientes identificado en ciertos aspectos, puesto que has pasado o estás pasando por un momento similar.

¿QUÉ HACER?

Cuando nos sentimos faltos de vitalidad y de claridad mental debido a lo que está ocurriendo a nuestro alrededor (y, como reflejo, en nuestro interior), lo mejor es replegarnos.

Nunca resulta lo más viable encerrarse completamente en uno mismo, pero sí, limitemos al máximo el contacto con lo que está provocando semejante disminución energética. Si esto no fuera posible, enmarquemos eso dentro de un compartimento lo más estanco posible e intentemos evitar que se expanda al resto de nuestras actividades y emociones.

Cuanto más contenido esté, mejor podremos acceder a nuestros recursos para el resto de los aspectos en los que tenemos que seguir siendo funcionales, hasta que la tormenta pase (¡porque siempre queda atrás, tarde o temprano!).

Sentir que no tenemos nada para dar es una alerta para empezar a poner cierta distancia entre nosotros y lo de afuera, y para dedicarnos un poco más que de costumbre a nuestro bienestar. Hay ocasiones en la que no podemos compartir todo lo que por lo general ofrecemos a los demás (como alegría, comprensión, compañía, buena onda), porque precisamos de toda nuestra entereza para recobrar el equilibrio.

Es como cuando estamos enfermos y nos quedamos en la cama, posponiendo todo lo demás hasta que nuestro cuerpo nos da la señal de que se ha recuperado.

Esta actitud no implica un acto de egoísmo ni nada parecido, si no de un cuidado saludable hacia nuestra persona: es imposible estar bien siempre u ocuparnos de todo el ciento por ciento del tiempo, en desmedro de lo que estamos sintiendo y de aquello con lo que nos ha tocado lidiar.

Algunas veces, es absolutamente necesario enfocarnos en nosotros mismos más de la cuenta para volver a emerger. Definitivamente, comer bien, dormir lo más posible y descansar ayudan al restablecimiento.

Cuando todo se acople según un nuevo orden, con nuevas perspectivas y con fuerzas renovadas, volverás a tener razones para sonreír y a tener mucho para dar.

Por Merlina Meiler

¿Qué Hacer Cuando Ya No Soportan Más?

¿Qué significa cuando se encuentran diciendo -o pensando- “Ya no puedo soportarlo más.”? Todos hemos estado allí, sin embargo, estas palabras no significan lo mismo para todos. Las personas llegan al límite de diferentes maneras, según sus personalidades. Una persona que se opone a la presión tal vez solo deje de responder por completo. Otra se cuece a fuego lento y luego explota de repente. Todo depende de cómo se relacionen con el estrés, porque se llega al límite cuando colapsa su capacidad para vérselas con el estrés.

Todos usamos mucho la palabra estrés, pero la mayoría de nosotros no hemos observado detenidamente nuestra respuesta al estrés. En realidad, hay tres etapas. Etapa 1: Son conscientes de estar bajo presión, pero todavía se sienten centrados y en control. Etapa 2: El estrés los tiene exhaustos. Tienen que hacer un esfuerzo consciente por no responder con ira, ansiedad, impaciencia o culpa. Etapa 3: Ustedes no pueden soportar más y tienen un arrebato emocional que libera la tensión momentáneamente, pero los deja con sentimientos de bochorno y arrepentimiento.

En este caso, estamos hablando del estrés crónico, del tipo que se acumula con el tiempo. Es diferente del estrés agudo, que sucede una sola vez, cuando están en un accidente de auto, por ejemplo, o escuchan malas noticias; los acontecimientos únicos reactivan la respuesta al estrés, las hormonas asociadas con la respuesta de lucha o huida. El estrés crónico se parece más a escuchar una canilla que gotea. Primero lo notan, luego se irritan y finalmente no pueden soportarlo más. Para cuando llegan a la Etapa 3, es hora de reparar la pérdida.

Para algunas tensiones crónicas, la solución es reducir o eliminar la causa que la originó. Un sorprendente número de personas intentará soportar el estrés cuando tienen que tomar medidas positivas para abordar el problema. No tomar acción es como caminar durante días con una piedra en el zapato pensando: “Yo puedo soportarlo. Sólo tengo que aguantar el dolor”, cuando lo que se requiere es quitar la piedra. Si algo en su vida, su trabajo, una relación, un problema financiero, está haciendo que lleguen al límite más de una o dos veces, es necesario considerar seriamente realizar un cambio significativo. Aceptar el estrés crónico es malo para la mente y el cuerpo. La respuesta del cerebro al estrés no está preparada para ser activada constantemente, y la presencia de las hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol durante un período prolongado desequilibra toda su fisiología.

Si no pueden cambiar su situación –necesitan el ingreso proveniente de ese trabajo, por ejemplo- la estrategia más eficaz para disminuir el estrés crónico es el equilibrio. Esto comienza en la Etapa 1, cuando se sienten centrados y en control: Ustedes ya están superando el estrés al permanecer equilibrados. Lo importante es aprender la forma de permanecer allí. Si pueden hacer eso, sucederán dos cosas. En primer lugar, no llegarán al límite. En segundo lugar, en caso de llegar al límite (Etapa 3), se centrarán y volverán a estar de nuevo en control mucho más rápido. Ambos son resultados deseables.

¿Y cómo lo logran? Todo sucede en la consciencia. Tienen que aprender lo que se siente el permanecer centrados. Necesitan valorar este estado. Necesitan entrenar a su cerebro para que permanezca ahí.

Sentirse centrados tiene un conjunto de sentimientos asociados a eso. Físicamente, están en calma, pero no aburridos ni cansados. Dentro de su calma se sienten alerta y animados, con más que suficiente energía para hacer lo que tienen que hacer. Durmieron bien. Su estado de ánimo es bueno. Si ponen su atención en el centro de su pecho, en la región del corazón, hay una sensación de apertura. No les duele nada en ninguna parte del cuerpo.

Ahora bien, todos hemos experimentado ese estado. No es tanto la felicidad tanto como contentarse con solo estar aquí. Se podría pensar que todo el mundo valora semejante sensación básica, primordial, de comodidad, pero muchos de nosotros no lo hacemos. En vez de eso, queremos ser estimulados. Corremos tras la emoción, las distracciones e incluso el próximo estrés. Sólo nos sentimos vivos cuando hemos escapado de nosotros mismos.

La cultura moderna se creó para reforzar este tipo de existencia inquieta. Glorifica la acción por sí misma, de manera que el reposo se siente como una renuncia. Uno oye de personas que afirman prosperar en el estrés, que viven de las emociones y necesitan apenas cuatro horas de sueño. Sin embargo, la realidad es muy distinta a la imagen. Ser capaces de permanecer centrados, distendidos y presentes es el estado óptimo de equilibrio de la mente y el cuerpo. Estar demasiado estimulados, incluso por sentimientos positivos, es estresante y malo para la salud.

Su cerebro es utilizado para el estilo de vida que siguen y se ha adaptado a él. Así que si se presionan hasta perder el equilibrio, el mecanismo del cerebro para volver a equilibrarse se desgasta con el tiempo. Este mecanismo es muy poderoso- cada célula en el cuerpo quiere estar equilibrada- pero lo desafiamos al tener varios malos hábitos. Aquí está una lista de hábitos que conducen al desequilibrio. Vean si es la que mejor describe su estilo de vida.

Llevar al desequilibrio

1. Trabajan hasta que se sienten exhaustos.

2. Soportan mucho estrés en el hogar o en el trabajo.

3. Buscan distracción con horas de televisión, video juegos o surfeando la internet.

4. Una vez que empiezan a trabajar en algo, se concentran intensamente, levantándose rara vez para moverse un poco.

5. Se toman su vida muy en serio, sin sentido del humor.

6. Recargan su tiempo con demasiadas cosas.

7. Son adictos a estar ocupados.

8. Se inquietan y preocupan.

9. Constantemente están enviando mensajes de texto, correos electrónicos y controlando cosas.

10. Encaran todas las exigencias en su vida con múltiples tareas

11. Su dieta está cargada de azúcar, grasas y alimentos procesados.

12. Comen de prisa, a veces a la carrera.

Todos estos comportamientos entrenan al cerebro en la dirección equivocada, llevándolo hasta el límite, si la presión se mantiene por suficiente tiempo. Por desgracia, hay millones de personas cuyas vidas consisten en hacer todas o casi todas estas cosas, creyendo a veces que en realidad están haciendo algo bueno para sí mismos. Confunden el estrés con la estimulación y, en el fondo, la última cosa que quieren hacer es encontrarse a sí mismos en un estado de simplemente ser. Consideren el fuerte contraste cuando entrenan su cerebro para que los mantenga en equilibrio.

Para mantenerse en equilibrio necesitan revertir estos comportamientos. Los pequeños cambios hacen la diferencia, pero presten atención a los cambios que no son tan pequeños, como dormir lo suficiente (sin drogas), encarar su ira y ansiedad antes de que estallen, moverse durante el día, hacerse tiempo para jugar, comer sensatamente y simplemente estar consigo mismos.

Como puede ver, la prevención es el mejor remedio. Llegar al límite significa que han cruzado a la zona roja, de la que es difícil regresar. Ustedes no van a llegar a su zona roja si aplican los hábitos de cuidarse a sí mismos que acabo de enumerar. La elección es realmente suya. La investigación médica ha validado ampliamente que estar en equilibrio es la manera más sana de vivir. Pasen las próximas dos semanas volviendo a equilibrarse. Se sorprenderán y quedarán satisfechos con los resultados.

Título en ingles: What to Do When You’ve Reached Your Breaking Point

Traducción: Susana Peralta

Deepak Chopra

15 reglas para purificar las emociones

Hay quince reglas sencillas para purificar las emociones. Muchas personas dirán que ya conocen estas reglas; pero porque las “conocen” ¡no las aplican!

1. Trata de evitar tus intereses egoístas. Siempre que introduzcas tu interés personal en tus pensamientos, acciones o palabras, estás creando feas emociones y suscitando emociones feas en los demás.

Si tomas cualquier problema del mundo, desde problemas familiares hasta problemas comerciales y de política internacional, y ahondas en sus causas, siempre encontrarás los gusanos del interés personal que están comiéndose los cimientos. El interés personal siempre te lleva en la dirección equivocada.

2. Evita la vanidad. La vanidad es una forma de autoengaño, en la que piensas que eres algo que no eres. Cuando yo era muy niño, mi padre me contó un cuento para instruirme acerca de la vanidad.

Un día un cuervo vio a un pavo real de bellísimas plumas que él admiraba muchísimo. Aguardó durante muchos días hasta que el pavo real empezó a cambiar sus plumas. Entonces las recogió y se adornó con ellas. El cuervo estaba muy ufano con su aspecto. Fue al espejo para admirarse.

Llamó a muchos pájaros para que acudieran a ver cuan bello había llegado a ser de repente.

De pronto, un fuerte viento que llegó sopló todas las plumas de pavo real y el cuervo quedó de pie, frente a sus amigos, como un pájaro negro desnudo. “De ahora en adelante” —me dijo mi padre solemnemente— “no te adornes con las plumas de los otros”.

No uses los logros y el talento de otras personas para parecer más grande. Esto es vanidad.

3. Evita la ira. La ira daña los pétalos de tus centros superiores. Tal vez esto no pueda demostrarse, pero es un hecho que después que estás enojado, durante varias horas no tienes energía. La ira es también peligrosa porque a menudo te hace hacer cosas que nunca habrías hecho si estuvieras en tus cabales.

4. Evita la codicia. La codicia altera la brújula de tu vida. Cuando te atrapa la codicia, te pareces a un avión atrapado en la corriente de un jet, que no puede hallar su rumbo. La codicia hace que a su tiempo quedes atrapado por una fuerza de la que no podrás liberarte. Esto imprime una carga tremenda de presión sobre tus cuerpos físico y mental, y perturba tu equilibrio. Cuando tu equilibrio emocional está perturbado, tu naturaleza física y mental no te servirán sino que te traicionarán.

5. Evita el temor. El temor hace que te identifiques con valores falsos y suposiciones falsas. Uno de mis Maestros en el monasterio me dijo una vez: “Sólo en la intrepidez absoluta está contenida la claridad de la consciencia”. Si tienes miedo, tu consciencia se disipa. Siempre que venzas todo temor, purificas tu consciencia y tu cuerpo, y ayudas a tu supervivencia y tu longevidad.

Tu temor hace que los demás te controlen, y todo ser humano controlado por otros se está suicidando. Pero nos gusta controlar a los demás, en vez de dejar que sean personas que se realizan solas. Cuando ejercitas el temor sobre los demás, eres un criminal, pero eres un criminal mayor si permites que otras personas te controlen inyectándote temor.

6. Evita la ostentación. La ostentación construye una personalidad falsa, y una personalidad falsa vive mediante emociones negativas. Una vez que empiezas a hacer ostentación, deberás alimentar continuamente esa personalidad falsa con emociones negativas para hacer que continúe existiendo.

7. Trata de comprender los puntos de vista de los demás. No saltes de inmediato a tus propias conclusiones cuando las personas se comportan de cierto modo. “Aquél no me saludó hoy. Debe estar enojado conmigo”. De inmediato, al decir esto, ya creaste mil y una emociones en tu corazón. Aunque tu conclusión fuera acertada, no necesitas crear esas emociones: por lo tanto, no saltes a conclusiones.

8. Reemplaza cada emoción negativa con una emoción positiva a través de la imaginación. La gente piensa que el pensamiento puede controlar a las emociones. Esto no es cierto. La imaginación controla a las emociones. Las emociones son más fuertes que los pensamientos en esta altura de nuestra evolución porque vivimos en el torbellino emocional; todavía no entramos en el torbellino mental.

Siempre que tengas una emoción negativa, trata de reemplazarla inmediatamente con la contraparte positiva. Por ejemplo, siendo niño, un amigo y yo pasábamos la noche en una cabaña en la montaña. Mi amigo estaba muy asustado. Decía: —Alrededor de la casa hay muchos osos y coyotes, ¡irrumpirán cuando estemos dormidos y nos comerán! El pobrecito estaba atrapado en sus emociones negativas. Le dije: —Hace cinco minutos vi cuarenta ángeles bailando alrededor de nuestra cabaña. Tenían enormes alas doradas y mantos de bellos colores… Y hay uno sentado en cada rincón de la cabaña. Si algún animal se atreve a entrar aquí, el ángel sacará su espada y le cortará la nariz… Hice una pausa. Él ya estaba durmiendo.

Por desgracia, la mayor parte de la humanidad es víctima de sus propias alucinaciones. Debemos liberamos de nuestras alucinaciones. En una ocasión, una mujer vino a pedirme consejo porque odiaba a otra y no podía soportar verle la cara. Trabajé con ella durante una hora efectuando los siguientes ejercicios una y otra vez:

Primero, imagina que caminas por la calle, y que ella camina hacia ti. Mírala y aparta tu rostro… Ahora ella viene de la dirección contraria y tú de pronto pasas junto a ella, la saludas y luego miras a otra parte…

Ahora tropieza con ella al pasar y dile: “Discúlpame, no quise hacerte año”… La cuarta vez que pases junto a ella, estréchale la mano. La quinta vez, abrázala y dile: “Te quiero”…

La semana siguiente, la mujer a la que yo aconsejara entró en una reunión. Al detenerse luego de trasponer la puerta, se volvió y vio a la misma mujer a quien antes odiara, que estaba de pie junto a ella. ¡De pronto, la abrazó!

Siempre que reemplaces una emoción negativa con una emoción positiva, rompes cristalizaciones de viejas imaginaciones y las reemplazas con imaginaciones sanas.

9. Aumenta diariamente tu imaginación positiva y creadora. Por ejemplo, por la mañana, bien temprano, cuando subas a tu auto para ir a trabajar, no pienses: “Me va a ocurrir un accidente… Los negocios andarán mal… Ese hombre va a venir de nuevo…” Todas estas cosas son posibles. Pero en lugar de ello, di: “¡Qué bello día es hoy! Hoy todo va a andar magníficamente…”. Esta clase de actitud te equipa con energía positiva para afrontar los hechos negativos. Esta es no sólo una técnica útil; puede salvarte realmente la vida.

10. Toma los hechos que podrían causarte irritación, ira, y emociones negativas, y mediante tu imaginación procura que no puedan influir sobre ti. Mírate en tu imaginación estando muy calmo y alegre.

Es importantísimo destruir tus apegos a objetos, personas y deseos porque todo aquello a lo cual te apegas mina tu energía. No dejes que la gente se apegue a ti o se identifique contigo, y tampoco te identifiques con ella. De este modo tendrás relaciones humanas más sanas. En mi experiencia como consejero, hallé que personas que acuden con problemas terribles de unas con otras, estuvieron en un tiempo fundidas, identificadas y apegadas; en pocas palabras: pegadas entre sí.

11. No busques las faltas de los demás. Siempre que empieces a tratar de encontrar defectos en los demás, ya sean éstos reales o irreales, verás que de ti emanarán emociones negativas. Cuando las emociones negativas empiezan a circular en tu organismo, ya intoxicaste tu organismo; contaminaste tu propia esfera de la consciencia

.

12. No te alegres con los fracasos de los demás. A cada uno de nosotros le gusta alegrarse cuando otras personas que no nos gustan fracasan. Pero al hacer esto, no sólo herimos a los demás; también nos herimos… porque “”ellos” son esencialmente “nosotros”.

13. Imagina diariamente, durante uno o dos minutos, que estás sentado junto a tu Maestro, cualquiera que éste sea. Esto te quitará muchas emociones negativas, y las destruirá.

14. Intenta diariamente efectuar durante unos momentos un silencio emocional total. Si aprendes esta técnica, será una gran bendición para ti. Una cosa es decir: “En la reunión de hoy no hablaré… No discutiré con esa mujer”. Algunas personas obtienen grandes resultados cerrando la boca; pero, ¿podrás silenciar tus emociones y no tener una reacción emocional, no importa lo que alguien te diga o haga?

Esta es una técnica importante que hay que dominar, porque quien domina sus emociones se vuelve amo de su vida. Puedes tener gran dominio mental, pero si no tienes dominio emocional, puedes destruirlo todo alrededor de ti.

15. Desarrolla la ternura. La gente piensa que ésta se refiere a dulces sonrisas, expresiones melifluas, movimientos melodiosos y ojos almibarados. La verdadera ternura no radica en las formas externas sino en el significado de las palabras, la voz y los modales tuyos. Si en tus expresiones hay amor, luz, belleza, justicia y libertad, eres una persona tierna. Pero si en ellas hay mala intención, calumnia, traición, mentiras e hipocresía, entonces no importa cuáles sean tus expresiones, eres una persona tosca.

Algunas de estas quince reglas tal vez parezcan juegos, pero debajo de ellas hay una gran ciencia sobre el uso de la energía en el conocimiento creador. Estas son quince reglas para el dominio de la vida.

Tu otra mitad está dentro de ti

En estos días, muchas personas están buscando pareja, su alma gemela, su ‘otra mitad’. Se sienten incompletos, ‘solos’, sin ese ‘alguien especial’ en su vida.

Pero tú no eres la mitad de un todo, amigo. Esa es la mentira. Nunca has sido la mitad de un todo. Eres Todo… esa es tu verdadera naturaleza.

Si estás buscando pareja, o deseas conservar tu relación actual, porque te sientes la ‘mitad’ de un todo, porque te sientes incompleto cuando estás a solas, infeliz con tu propia soledad o porque tienes miedo de sentir un vacío, estarás invitando a una pareja a tu campo de infelicidad, y la ansiedad imbuirá esa relación.

Encuentra tu felicidad dentro de ti. Haz de la felicidad tu campo en el que vives y eres. Descubre la alegría de estar solo. Mientras sigas huyendo de tu soledad, seguirás sintiéndote solo, sin importar la cantidad de gente que tengas a tu alrededor, porque estarás huyendo de ti mismo, y este es el más grande de los dolores.

Encuentra tu propia alegría. Sé ese que siempre has buscado. Entonces, cuando y si es que te sientes listo, permite que otro ser querido comparta ese campo contigo. Permítele pasar, jugar, quedarse si se queda, e irse, si es que se va. Deléitate en su libertad. Conéctate profundamente. Observa cuando eres feliz y observa cuando no eres feliz, pero nunca culpes al otro ni le des crédito por sentirte como te sientes.

Ayúdalo a que aprenda a amar su propia soledad también.

Tal vez le llames tu amigo, tu pareja, tu amante. Quizás lleguen a casarse, o lleguen a vivir juntos, puede que comiencen una familia, quizás nunca más vuelvan a verse. En la alegría de la conexión más profunda, las etiquetas no importarán demasiado, y el futuro se hará cargo de sí mismo.

Y habrás encontrado a tu otra mitad dentro de ti mismo. Y el miedo a la soledad desaparecerá en cada puesta de sol.

Jeff Foster

Sigo caminando

Sigo caminando…

Voy caminando por la vida y una vez me enfrento al bello arte de la transformación. ¿Qué más puedo hacer si para eso he venido? No puedo parar la constante rueda de la vida, como tampoco puedo parar los aprendizajes que esta me propone. La materia seguirá siendo un bello escenario para crear y reproducir vivencias. Hoy estoy encarnada en el planeta tierra pero el destino inminente me conducirá a que mañana no esté más. Entonces el sabor a despedida tocará mi puerta y me dirá una vez más: “La experiencia en este marco de tiempo lineal ha terminado” Muchas personas que aún quedarán arraigadas a la tierra seguirán el curso de la experimentación, pero para entonces la mía habrá terminado. Regresaré al reino de los ángeles y volveré a planificar una nueva aventura. Repasaré mi vida con todos sus matices, aprenderé de los errores que, más que errores, son maestros que vienen a encender la alarma de alerta cuando hay situaciones de las cuales venimos a aprender.

Hoy me encuentro con un nuevo desafío, y mi pregunta es ¿cuándo se acabarán? Es muy probable que nunca, mientras siga experimentándome dentro de este plano humano. Yo elegí estar acá. No puedo ir en contra de la divina voluntad que me trajo. No puedo ir en contra de lo que mi espíritu vino a sembrar y cosechar. No puedo resistirme ante las batallas porque si no estaré vencida antes de que lleguen a mí y comience a transitarlas.

Tampoco puedo hacer oídos sordos a aquellas situaciones que veo gracias al sano espejo que me antepone la vida: Almas afines que se sincronizan con mi existencia para mostrarme cosas que aun debo trabajar. Almas que son afines a mi aprendizaje de vida y que tienen la honrada voluntad de servirme de espejos transitorios, permanentes o perdurables. Lo que sea que suceda, una vez más, me enfrentaré al magnífico desafío de “soñar”. Proyectar desde mi conciencia lo que quiero, lo que deseo, dónde anhelo que termine la experiencia y cuál es el final feliz que escribiré para sellar un mágico desenlace en las páginas de la vida.

Escribo en mi diario personal. No crean que es el diario que conocemos en la humanidad. Este diario es la voz de mi conciencia que continúa registrando todo lo que mi poder creador sigue manifestando. No crean que es fácil convivir con la conciencia de que todo está en permanente cambio y expansión. No crean que es fácil dejar morir partes de mi esencia que convivieron conmigo durante tanto tiempo. Enemigos internos que fueron amigos por tantos años y que hoy deciden retirarse para no regresar jamás. No crean que es fácil seguir caminando sin ellos, pero si la vida nos quita cosas es porque, en el fondo del océano interior, estamos preparados para hacerlo. No crean que esto que les digo es la verdad de todos los seres vivos. No crean que mi verdad interna es su propia verdad. Hagan de esta realidad un espejo, pongan adelante su propia vida y vean cuales de los aspectos que menciono resuena más con sus propias vivencias. Tampoco crean que este estado de conciencia perdurará. Mi conocimiento y perspectiva de las cosas cambiará mañana, ya no seré la misma, seguiré caminando con otros ropajes, diferentes, desconocidos para mi hasta ahora, pero hay algo que conservaré hasta el final y es el espíritu del guerrero, aquel que no descansa, aquel que siempre está listo para discernir sobre las situaciones de la vida, aquel que buscará la enseñanza detrás de cada desafío oscuro, aquel que se vestirá de fiesta para descansar y se pondrá su armadura para enfrentar cualquier batalla. No crean que estas batallas se librarán en alguna parte en el exterior, porque la batalla más importante sucede siempre en el interior humano. Diferentes yoes pelearán, algunos querrán ocupar gran parte de mi vida, los dejaré actuar por un momento, por otros los despediré, en otras ocasiones no seré consciente y ellos reinarán la mayor parte de mis días, pero ¿sabes? El entramado cotidiano me abrirá una puerta, una ventana que me permita despertar de la ignorancia. En medio de la noche se encenderá una pequeña luz en mi conciencia y encontraré la llave que abrirá un espacio por donde se filtrará la luz de la alegría. Aún conservo esa llave universal que se me fue dada. Aun reservo su uso para aquellos cambios que sé que vendrán y me tendrán que encontrar bien parada, firme con mi acceso al portal de Dios y la posibilidad de iluminar mi alma.

Aún conservo a esa niña en la que siguen reviviendo sueños y añoranzas. Aun suspira en mi interior esa mujer que tiene magia y esperanza. Ella sabe “esperar” a que los milagros acontezcan, pero primero es consciente que tiene el don para crearlos. De nada sirve nacer con un don y no saber usarlo, pasar por esta vida privándonos de nuestro don de la libertad. Este organismo viviente será mi brújula interna, la voz de la naturaleza hablando a través de mí, elevándome hacia lo más alto para finalmente desplegar las alas y volar.En medio de ese espacio de liviandad también se presentarán obstáculos, pero habré usado mi llave maestra tantas veces que me acoplaré a la idea de saber cambiar. Me volveré flexible ante el camino. Dejaré que el sol queme mis hombros el tiempo necesario para que cuando esa sensación haya pasado sepa disfrutar de lo que es estar con la piel en sombra. No ofreceré resistencia cuando las tormentas impidan mi sano vuelo, porque seré consiente de que cuando pasen sabré disfrutar y apreciar más la libertad. ¿Cómo podría conocer la luz sin antes atraversar por la oscuridad? Cuando camino fluida y todo es color de rosas no logro ser consciente de lo que soy, porque necesito transitar la noche oscura de mi alma para saber disfrutar del día. Necesito sentirme vacía para que cuando llegue la temporada de plenitud pueda reconocerme dentro de ese nuevo estado. Soy consciente de lo que tengo cuando primero lo he perdido. Soy consciente de lo que he perdido cuando emprendo una incansable búsqueda para recuperar lo que he dejado en el camino y aún me queda por conocer.

Hoy alimento mi camino de reflexión. Siento a los sabios ángeles posarse sobre mi cabello rizado brindando el entendimiento añorado. Los ángeles viven en mi conciencia, así como yo vivo en la de ellos. No hay separación. Ellos me ayudan, cuando les hablo y los dejo entrar mis días se vuelven más claros; más armonía encuentro en los conflictos y más energía de amor estoy creando para mí misma, el mundo y la humanidad.

No crean que mi alma está perdida. Perdido está ese espíritu que ha dejado de caminar. Perdida esta la conciencia dormida, apagada y sin búsqueda, que ha cesado a la intensa sensación de sentirse vivo. Por más que permanezca estática para no correr el riesgo de perder, ya he perdido todo antes de iniciarme en el camino de la vida. Perdida esta la persona que anhela no vivir más en este mundo. Dios nos trajo y Dios nos tiene que llevar, y si Dios somos nosotros mismos… nosotros hemos elegido estar acá.

Sigo caminando… el camino es el que me forma. El camino nunca me abandonará, es muy probable que sea yo quien quiera abandonarlo algunas veces. No estaré satisfecha con algunas pisadas, pero él continuará siendo, no me reprochará nada, pero al final de cada estadio me hará saber qué fue lo que hice bien y que podría haber mejorado. No me pedirá que le rinda cuentas, las cuentas tendré que rendírmelas a mí misma cuando haya llegado al final de mi estadía en esta gran casa que es la tierra. Reviviré las experiencias con algunos de mis semejantes, los honraré por tantos momentos compartidos, seguramente ellos me honrarán a mí. Los extrañaré en la próxima vida. Ellos me extrañarán a mí, y así nos daremos cuenta de ciertos sentimientos humanos que, sin esas experiencias, jamás podríamos asimilar. Me buscaré a mí misma al final del camino. Me miraré al espejo y preguntaré: “¿He sobrevivido? ¿He vivido por sobre las experiencias intentando evitarlas? ¿O fui capaz de enfrentar cada situación con todos mis sentidos puestos en el deseo de obtener la resolución divina?”

Miraré hacia atrás y recordaré los momentos en los que más placer sentí. Seguramente me daré cuenta que cada experiencia de vida podría haber sido vivida con mayor claridad. Pero, ¿cómo podía ver algunos aspectos mientras los vivía si el ejercicio de “estar presentes” es algo a lo que poco a poco nos vamos acostumbrando recién ahora? No puedo ser consciente del momento presente hasta que lo pierdo. Me he cansado de revivir el pasado y convivir con el posible futuro. Cuando fui consciente de ese acto de inmadurez me dispuse a limpiar todos aquellos patrones que aun revestían mi piel y la hacían lucir oscura, sin brillo y con falta de amor. Fue entonces cuando me di cuenta que seguía transitando el camino subida al barco de la desolación, donde mi punto de encuentro jamás llegaba porque convivía con la falsa ilusión de todo lo que había vivido. Lo que experimenté ya no existe, pasó, se fue y no volverá a suceder de la misma manera. El tiempo lineal es tan tirano que no te da descanso. Cuando te detienes a pensar un instante más ha pasado, ha muerto, para que un nuevo instante nos dé la oportunidad de rediseñar la historia.

Si no estás conforme con la historia que escribiste, reconfigúrala. Estás a tiempo de rever aquellas partes que no te hacen sentir conforme. Tú la escribiste y tú la puedes reconfigurar. Eres el guionista de tu propia historia. Nadie puede hacerlo por ti. Algunos llegarán a tu vida y te dirán: “Déjame que yo reescribiré por ti aquellas cosas que quieres cambiar”. Tú, cómodamente dirás: “Pasa, entra a mi vida y escribe por mi aquellas partes que no quiero ni siquiera tocar porque despiertan sentimientos que prefiero dejarlos bien guardados”. Pero ¿sabes? Solo tú podrás darle un nuevo matiz a tu alma. Solo tú podrás cambiar el guion de la historia porque eres el protagonista principal. Dios te ha brindado un lápiz, un papel y una goma de borrar. Entonces usa esos elementos para cambiar partes de tu linaje.

Miro hacia adelante y pienso: “¡Qué vacía estaré cuando el momento presente acabe! ¡Qué vacía estaré cuando las personas que hoy están conmigo no estén más a mi lado! ¡Qué vacíos quedarán ellos!, porque mi presencia también llenaba partes de su alma”

Habrá un pequeño lazo que sobrevivirá a la distancia, no se cortará. Porque los hilos energéticos pueden permanecer unidos a pesar de la geografía, a pesar de las vidas, a pesar de que la mente intente olvidar. El lazo del corazón seguirá afianzando el amor hacia aquellas personas que han ayudado a construir partes de nuestra esencia, que han venido a despertar a esos enemigos internos que hubiesen permanecido ocultos a lo largo de los siglos. Entonces agradece. Honra la vida de cada persona en tu existencia, y más aun a aquellas que parecen o piensas que son insignificantes, porque todos llenan espacios de tu vida y tú la de ellos.Nuevas almas se antepondrán en tu camino. Tú las mirarás y sabrás reconocer en ellas el sentido de sus presencias. Tendrás el don de elegir qué quieres hacer con los regalos que te traen. Tú eliges si mirar en lo profundo, rondar siempre por la superficie o indagar más en sus miradas para encontrar partes de tu propia esencia sumergidas en los océanos de ellas.

Sigo caminando y no sé cuándo voy a parar. Lo haré cuando mi yo superior decida desencarnar. Tarde o temprano descansaré del largo viaje. También seguiré caminando cuando vuelva al velo celestial, pero lo haré vestida de seda… El andar será distinto. No tendré dualidad. Sentiré el sabor de la liviandad eterna, navegaré en el infinito campo de la conciencia y no dudaré ni un instante en volver a nacer para no perderme el desenlace final de esta nueva tierra que estamos construyendo.

Cuando regrese en la próxima vida recordaré mi camino anterior y diré: “Esta nueva tierra que veo hoy yo también la he construido” Las almas incrédulas me mirarán y pensarán que he enloquecido. Con las acciones y mis actos cotidianos aporté a que el gran cambio planetario suceda. Sin esa pequeña semilla y la de todos los demás, nada habría sucedido. Así que honra tus pasos ahora y vuelve a honrarlos cuando hayas terminado de caminar. Cada uno sembró una posibilidad de cambio, no solo en uno mismo sino en todos nosotros. Tu existencia en este planeta tierra no fue creada por casualidad. Una mente maestra, un alma silenciosa, ha formulado un estratégico plan. ¿Quieres saber cuál es? ¿Quieres verlo en profundidad? Anímate a bucear en esos espacios infinitos donde el plan quedó sellado, solo tú puedes entrar. Alguien puede acompañarte hasta la puerta, dirigirte por todo el camino hasta que puedas llegar, pero luego, por tus propios medios tendrás que atravesar el umbral.

Sigo caminando… Cuando afirmo esta oración me doy cuenta que estoy viva. Mis pies se han cansado por algunos momentos y he parado a reposar. Cuando me acostumbré a estar en ese estado de descanso el viento comenzó a soplar nuevamente para anunciarme que debía continuar. Una vez más tomé mis cosas, las que podía llevar para el viaje, y continúe hacia la próxima estación con entusiasmo, sabiendo que nuevos paisajes enriquecerían mis ojos. Nuevas montañas me verían ascender por el camino incierto, pero al final del trayecto yo misma miraría mis ojos y entendería el porqué de tanto andar.

En cada tramo mis ojos adquieren un nuevo brillo. Una nueva sinfonía de amor resuena en sus destellos. Mis ojos son la sabiduría misma, ellos tienen mis pies grabados, saben todos los pasos firmes e inestables que hemos transitado. Así que queridos ojos, no dejes de mirar nunca hacia el prójimo, ellos merecen que tú los mires con esa conciencia de amor que despertaste en el largo sendero a casa. Mira a tu semejante y dile: “Tú también puedes volver a casa” Y de esa manera la extensión de la sabiduría será la sana gota que completará el alma.

Sigo transitando el camino y continúo hasta el final. Quien sea que me acompañe tiene que saber que soy consciente que cada paso es más fácil sabiendo que no estoy sola, que alguien va conmigo extendiéndome el brazo cuando mis piernas no soportan más.

Sigo caminado… sigo… allí voy, hacia ninguna parte, viviendo cada etapa sabiendo que el único destino final que existe es llegar a casa con una nueva manifestación de amor y sabiduría.

Y así es. Benditos mis pasos.

María José Bayard

Tu Poder Personal

Perdemos el poder cuando no nos reconocemos. Todos desarrollamos una personalidad que nos libera y esclaviza a la vez, reaccionando frente a situaciones cotidianas y adaptándonos a ellas sin apenas esfuerzo. ¿Qué quiero decir con esto? Que lo que a mí me molesta o estresa no es lo mismo que a ti, habrá personas que se mofen de nuestros estados emocionales simplemente porque no los comprenden. Pero nadie puede obligarnos a tener ideas negativas, tristes, catastróficas, dañinas…Pues nadie se puede meter en nuestra cabeza, ni tampoco sentir por nuestro propio corazón.

Todos tenemos reacciones al cambio porque somos humanos con temores y pasiones, con fuerzas y debilidades, lo importante aquí es conocer que nos provoca la temida depresión o perdida de poder, qué es lo que me irrita o molesta pero también qué es lo que me hace feliz. Indudablemente todos tenemos un pasado que sin este no serías la mujer u hombre que eres en este momento. Muchos de nosotros queremos ocultar el pasado, o muchos queremos ocultar el presente viviendo en el pasado, tenemos miedo de que aquello que una vez fuimos se desvanezca ante nuestros ojos.

Hace muchos años descubrí el mundo astrológico, pero las razones que me llevaron a él, no fue en sí una ruptura (que dicho sea de paso lo estaba), sino la desorientación a la que me vi inmersa. Acababa de terminar universidad después de hacer mi tesis, me había propuesto abrir caminos, viajando y estudiando. Sí, una interminable viajera, muy curiosa ante lo nuevo, pero aquí no termina el asunto; nunca hice un alto decidiendo mi vida ó proyectando el futuro; si no que ésta misma fuerza, me fue llevando de un lado a otro, por el miedo a estancarme y seguir la vida estable que mis amigas habían escogido (casarse, tener hijos) y me embarque en otro nuevo viaje una y otra vez buscando siempre afuera lo que no podía encontrar adentro.

Si, adentro era para mí una caja de pandora! hasta que supe en aquel entonces (1994) que mi luna estaba en escorpión y fue que dije ¡¡¡Ahhhh por eso!!! Por eso hago lo que hago, por eso siento lo que siento, en fin no hablare más de mí. Pero si se que todos o casi la mayoría comenzamos el camino de conocimiento a través de alguna crisis, de algún dolor personal, el abandono, por enfermedades o accidentes, por estar en la bancarrota o problemas económicos, por falta de Fe, soledad, depresión, divorcios; en fin porque nuestro mundo se vino abajo.

¿Por qué te cuento esto? porque seguramente si has decidido caminar el camino, sé lo difícil que es mantenerse en el, pero más difícil echarse atrás. No por el hecho de haber estudiado astrología, aura-soma, iniciado en Reiki, ser instructora de yoga, numerología, dar terapias de Indigo etc. Sea inmune a los designios emocionales, ni del destino (que yo escogí) sino que es constantemente darme cuenta en dónde entrego el poder, y a quién se lo entrego.

Quiero antes que nada explicarte, que es el poder personal, “y lo que hace a una persona con poder son todos sus dones, talentos y virtudes, anhelos, sueños y proyectos del alma. Todo aquello que te hace ser único porque sólo tú puedes hacerlo. Actuar para que las cosas sucedan, y cómo decía Carlos Castaneda en su libro viaje a Ixtlan “Un hombre no es más que la suma de su poder personal” No significa los bienes materiales que poseas, sino la intención de actuar de acuerdo a tu destino y hacerlo ya!

Y con esta extensa introducción me gustaría llevarte a que te des cuenta en donde pierdes tu poder. Para mí la mejor manera es escribiendo, lo mejor es que busques pluma y papel y comiences por enumerar todas las formas y maneras de perder tu poder y de la manera más sencilla posible te diré que perder el poder es ir en contra de ti misma. Darle la espalda a tus sueños, ignorar tus proyectos, no escuchar tus emociones, perseguir y respaldar el sueño de otros cuando tú tienes MUCHOS! En sumaALEJARTE DE TI MISMA….No me malentiendas que seguro habrá muchos que digan pero eso es amor incondicional. ¡NO! El amor incondicional empieza por uno mismo, y no con el sacrificio de tus sueños, ni haciendo a diestra y siniestra lo que otros te piden hacer.

Cuanto más le damos la espalda a nuestro poder interior, a nuestra parte pura y divina más nos cuesta luego reconectar con él; dudando siempre de nuestras capacidades. Entonces creemos cosas que no son de verdad, actuamos como nuestros padres, abuelos, maestros, nos dijeron y nos olvidamos de quienes somos.

Y si te encuentras en este momento sin poder…Nada sucede por error, calma. Estás empezando a caminar sin ayuda, es sólo eso. Nadie te abandonó. Estás experimentando el acto más grande y puro de amor. Hoy sueltan tu mano porque saben que creciste. Es hora de que confíes en tu guía interior.

Conozco muchas personas que están sumidas en vidas ajenas, siempre buscando ser reconocidas, siempre halagando o envidiando los proyectos de otros pensando que nunca serán capaces de hacer algo por ellas mismas. Porque han dejado sus sueños por alguien más, hijos, parejas, o alguna creencia sin fundamento.

Si eres de las que no tiene pareja, te encuentras sin empleo o pasando por alguna crisis. Amarte y respetarte en todo momento, permitirán que la profesión perfecta y la pareja más adecuada lleguen a ti. Cuando uno no se da la espalda, cuando uno se ama, entonces es divinamente guiado hacia las situaciones y relaciones más adecuadas para tu felicidad….El que no se ama, no tiene amor que ofrecer, aunque suene a titulo de libro, o frase de ayuda personal pero es una de las primeras verdades a saber, aparte del existir.

Y bueno… ¿Y como recuperar el poder perdido?….

Los individuos empoderados, tienen ocho poderes específicos que surgen como resultado de un estado de conciencia elevada y de una profunda relación con Dios, el poder de interiorizar, soltar, tolerar, acoplarse, discriminar, juzgar, enfrentar y cooperar, funcionan en conjunto y de manera equilibrada entre lo que ocurre dentro y fuera del ser.

Pero ¡ojo! Tolerar no significa que te pasen por encima, ni que des tus sueños ni necesidades por otros, sino que toleras las críticas de los demás sin que te afecten no sé si me explique, en pocas palabras eres tan fuerte que los demás no podrán hacerte daño con pequeñeces.

Somos los únicos responsable de nuestra felicidad. De nada sirve exigir a otros que nos hagan felices, ni tampoco culpar a otros, eso es de los tiempos de Carlo magno o de la inquisición, ya no estamos en esos tiempos de exigirle a alguien que tiene las mismas penas que nosotros y que nos haga feliz.

Atreverse a expresar nuestros sentimientos, saca todo aquello que te estorbe, pero hazlo con amor.

¿Cuántas emociones no hemos tragado con los años…? Siempre buscamos parejas que nos hagan ver nuestros defectos y que a la larga no nos guste lo que vemos, y después someternos por nuestro propio pie a situaciones decadentes para la salud emocional y para nuestra autoestima.

Y como dije saca pluma y papel; y comienza a detectar por mínimo que sea cuales son las cosas que te hacen perder tú poder…

Busca un lugar cómodo, donde no seas molestada o interrumpida porque este trabajo es sólo para ti, inhalas profundamente y exhalas todo el aire hasta quedarte vacía, retienes por algunos segundos e inhalas de nuevo, hazlo hasta que encuentres una conexión con tu propia presencia.

Piensa en un área de tu vida donde sientas un hueco o merezca tu atención: Salud, dinero, pareja, relaciones, trabajo. ¿Estás pasando por un momento difícil? ¿Cuánto tiempo hace que estas en ese lugar? Escribe sólo para ti, escribe todo lo que te venga en gana….¿Dónde está tu poder? Si lo perdiste ¿Qué hiciste para perderlo? Cierra los ojos y piensa en esa área que elegiste.¿Cuánto tiempo más vas a seguir esperando que las cosas cambien?¿Cuánto tiempo más piensas conformarte? ¿A qué o a quien le estas entregando tu poder personal? Enlista todo lo que puedas….

¿En qué te quedaste enganchado? Si fue con tus padres, o varias de tus ex parejas, algún jefe o jefa que te hizo la vida imposible ¿Qué es lo que hace que pierdas el poder? ¿De que no te puedes soltar? Describe exactamente todo aquello que hace que te mantengas en ese lugar. Si es una relación desdichada, un matrimonio que ya dio lo que tenía que dar, un trabajo etc. Checa tus razones, muchas veces son un círculo vicioso porque no tenemos otra manera de actuar…

¿Qué estas esperando a que suceda?¿Cuáles son las razones que te impiden levantar vuelo?¿A qué le tienes miedo?¿Qué expectativas o sueños tienes que no se están cumpliendo? Recuperar el poder es cosa de uno y de ganas; puedes perder el poder cuando relacionas el dinero con este, puedes perder el poder cuando das tu vida por una pareja que te abandona, puedes perder el poder por un trabajo dónde ya no te necesitan más, puedes perder el poder porque no te sientes a la altura de tu círculo social, puedes perder el poder cuando relacionas lo de afuera con lo de adentro, en el cómo te sientes, puedes perder el poder de muchas formas, pero solo tú puedes traerlo de vuelta porque ahí mismo es dónde reside.

Podrás aplicar todas estas preguntas y sacar la realidad, que solamente tú tienes la capacidad deRECONOCERTE. Y estar segura que en cada momento es bueno para volver empezar. Reprogramar nuestra mente con nuevos pensamientos de valía y merecimiento:

Me merezco lo mejor y ahora lo acepto

Me amo y me acepto tal y como soy

Me autorizo a salir de las situaciones que puedan frenar mi vivencia de la felicidad. Estoy a salvo creciendo.

Durante siglos hemos buscado el poder fuera; en los padres, en los dioses, en los superiores, en los reyes, en los estudios, en los sabios, en magos, en videntes, o astrólogos, en la medicina, en la religión,… Ahora entendemos que el poder sólo lo encontraremos dentro de nosotros mismos, en nuestro interior.

Cuando dicen ya no hay nada nuevo bajo el sol, me asombro porque es pensar que ya no puedo crear, que ya no me puedo transformar, o cambiar…. Sí, sé que no será nuevo para muchos pero si será nuevo para mí….

Y como siempre te digo no me hagas caso en todo lo que te digo, sólo experimenta por ti misma y recupera tu poder!

NAMASTE

SOFIA RANDALL

La Belleza de Evolucionar a Una Vibración y Conciencia Más Elevada

Como sienten ya probablemente, nosotros y Gaia hemos evolucionado a una vibración mucho más elevada… y esto continúa, lo cual nos ayuda a dar un salto de conciencia que, como ya saben, es central a todo lo que la vida nos presenta. Por eso es tan importante meditar y fusionarse con su Ser, pues uno no puede cambiar su conciencia solamente pensando en ello. Se hace dejando los viejos patrones y alineándose con su Yo Divino, su Ser; éste es el propósito de la ascensión, el fusionarse con el Ser para que todo lo que pensemos, hagamos y seamos sea del Ser, de Amor. El cambio es esencial pues estamos cambiando de ser conducidos por el ego a ser conducidos por el Ser. Sin estos cambios uno no asciende. Sí, no todos van a ascender pues es cosa de Libre Albedrío y de elegir hacerlo. El ser espiritualmente soberanos significa que depende de cada uno de nosotros elegir nuestro camino. Nadie lo hace por nosotros.

Debido a esta elevación en la vibración de la Tierra, debemos también elevar nuestra vibración, lo cual requiere mantenerse positivos, dejando de luchar (sin importar si es internamente o en el mundo), y ser una persona diferente de la que hemos sido antes. En otras palabras, no irritarnos por cada cosita que sucede ni reaccionar a ella, sino elegir ver las circunstancias desde una perspectiva diferente y luego responder. ¿Cómo vería un Ángel esta situación?

¿Cómo se ve la Nueva Tierra? Cada ser es libre para ser todo lo que es; todos están fusionados con el Ser. Todos tienen más que suficiente, cada uno es guiado por el Amor y siente Gozo, aún cuando se vea retado (que no es más que una oportunidad para evolucionar). Estamos trabajando para lograr esto y muchos ya están viviendo de este modo. A medida que cada uno vive de acuerdo con la Guía de su Ser, paso a paso construimos la Nueva Tierra juntos. Requiere que cada uno de nosotros cambiemos nuestros patrones y comportamientos y percepciones. Lo hacemos siguiendo nuestra Guía de todas maneras. Quienes eligen no elevar su vibración y conciencia pudieran encontrar que la vida se vuelve muy difícil pues habrá una desconexión entre ellos y la continua elevación en la vibración. Nuestras emociones, pensamientos y cuerpos físicos son todos energía. Lo que pensamos y sentimos afecta a todo lo demás. Si uno sabe que todo está en un Orden Divino, sin cuestionar por qué está sucediendo algo, entonces uno eleva su vibración. Si uno fluye con lo que es, uno eleva su vibración. Si uno siente Gozo, uno eleva su vibración. ¿Ven por qué ha sido tan importante cambiar de estar separados a ser Uno… de sentir temor a estar en el Amor/el Gozo?

Todo lo que elegimos nos lleva por una senda en particular porque somos creadores. Cuando nos enfocamos en lo que nos falta en nuestras vidas o en cualquier cosa negativa, creamos más de eso; cuando nos enfocamos en lo positivo, lo facultamos. Por supuesto que cuando nos entregamos primero a lo que es, aquello a lo que nos resistimos pierde su fuerza y luego es más fácil enfocarnos en lo positivo. De este modo elevamos nuestra vibración, lo cual faculta positivamente nuestra conciencia. Todo depende de nosotros. Recuerden que el Amor es mucho más poderoso que el temor, así que cuando somos Amor elevamos nuestra vibración exponencialmente.

Sepan que todo es una serie de peldaños. No hemos de detenernos en ningún lugar en particular o verdad. Si nos quedamos fijos en una cosa o manera, detenemos nuestro crecimiento. Todo es parte del cambio.Muchos se aferran a lo que siempre han hecho o a cómo han sido, y esto los mantiene atorados en los viejos patrones. Nuestro propósito es seguir cambiando, estar en el Momento. En cada momento serán guiados. Sigan esa guía, es de su Ser. Los planes pudieran cambiar, lo que siempre les ha encantado pudiera cambiar, ya sea se trate de alimentos, su trabajo, una actividad, amigos, etc.; déjenlo ser. Hemos de ser libres. Pudiéramos querer una estructura o programa en particular, y sin embargo eso nos mantiene atorados, así que permitan que las cosas cambien y sean espontáneos.

Estamos dando un paso más allá de las reglas de la vieja Tierra con sus “debo de”, y “se supone que.” Somos libres. No tenemos que ser retenidos por nuestro linaje, nuestros genes o nuestras creencias limitadas… pasadas de generación en generación a través de las tradiciones familiares y culturales. Piensen por sí mismos. Estamos recibiendo nuevos regalos a medida que dejamos ir todo. Dejando ir no significa alejar; es permitir que lo que ya no nos sirve sea disuelto. Aquello que tiene un propósito para ustedes permanece. A medida que damos un paso más allá de la vieja Tierra y sus reglas y patrones culturales, descubrimos la Verdad más elevada. Nuestra vibración y conciencia se alinea así con nuestro Ser. Nuestros regalos actuales están siendo mejorados y nos están presentando nuevos. Nuestro ADN está cambiando y los Códigos del Ser están despertando… todo diseñado para elevarnos más.

Pudiera haber tiempos en los que necesiten desconectarse de otros y dejen de estar tan ocupados. A menudo cuando uno está muy ocupado con la vida y con otros es cuando pasamos de largo la voz sutil pero poderosa de nuestro Ser. De verdad, es un regalo estar en la vida, y al mismo tiempo estar en el Momento con Claridad y Conscientes. Entonces uno puede ver hacia dónde es guiado a ser o a no ser.

Cuando sean guiados a desacelerarse y descansar, háganlo por favor. Pudieran crear una desaceleración a la fuerza si no escuchan. Esto es especialmente importante si tienen un ritmo rápido estresante de alguna manera. Lo inverso es cierto también. Si no están compartiendo sus regalos lo suficiente, esto crea estrés también. Debe crearse un feliz equilibrio; en todo momento son guiados a él. Para muchos esto es dejar ir el control. Si ustedes tienen una creencia que dice: “tengo que hacer esto” o “nadie más que yo puede hacer esto” o “se supone debo hacer esto”, déjenlo ir pues el Orden Divino puede crear milagros si Confían. Muchos se están preguntando qué es lo siguiente o qué va a suceder si dejan ir. Confíen en que serán guiados por su Ser (ustedes).

Kara

¿CUAL ES EL LENGUAJE DE LA GUÍA DIVINA?

En nuestra humanidad, creemos que la Guía Divina va a llegar y a establecer contacto con nosotros tal y como lo harían otros seres humanos, pero debemos recordar que la Guía Divina muchas veces llega en forma de energía sublime y a través de diferentes manifestaciones. La Guía Divina es la Energía y la Luz de Dios vibrando en nosotros y por lo tanto, es importante estar atentos y guardar silencio para recibirla.

Recuerde que la Comunión con Dios es la forma de recibir información, asistencia y sanación. Cuando usted hace espacio y crea momentos de comunión, usted crea espacio para manifestar un estado de unidad con la Guía Divina y con su poder ilimitado. Cuando se sienta atorado en alguna parte de su vida, pare, respire, cierre sus ojos por un momento y luego pida al Espíritu Santo que le recuerde su presencia. Este momento de unión o vínculo es todo lo que necesita para saber qué dirección tomar.

La Comunión, es el punto o apertura para las revelaciones. La comunión se hace en un instante espontáneo o a través de un momento específico para esto. En la comunión pedimos recibir conocimiento profundo sobre alguna cosa, intuiciones, revelaciones, ideas, entendimiento, y claridad. La información de Dios viene a través de momentos que apartamos para comulgar con Él y hacerle preguntas. Mi recomendación es que usted cree una intención de luz de entrar en un estado de comunión en forma diaria. La clave está en dedicar un período de tiempo específico para escuchar a Dios. El marco de tiempo puede durar desde algunos minutos, una hora, o varios días o semanas. Yo sugiero que usted cree la intención de recibir Guía Divina directamente de Dios o de los Seres de la Luz que trabajan para el plan divino, y luego darle al Espíritu el tiempo que sea necesario, sea el que sea, para que se manifieste.

La Guía Divina viene a nosotros de diferentes formas:

1. Visiones, imágenes o en dibujos mentales: Podemos recibir visiones como si fueran una película mental o muestras visiones pueden venir como tomas rápidas de ciertas imágenes o escenarios. Estas visiones pueden ser simbólicas y pueden venir también en forma de sueños.

2. Sonidos, voces y palabras: Dios y sus ángeles pueden hablarnos a través de una voz clara que escuchamos como si fuera una voz humana e incluso pueden llamarnos por nuestro nombre. Esta voz puede sentirse fuera o dentro de nuestra cabeza y puede escucharse también como si fuera nuestra propia voz.

3. Sentimientos y corazonadas: La Guía Divina puede venir a nosotros como corazonadas, sensaciones físicas e incluso, a través de olores.

4. Pensamientos, ideas y certezas internas: La Guía Divina puede llegar a nosotros a través de información que viene desde la inteligencia universal y que se manifiesta a través de nuestra propia inteligencia e intuición.

Identifique todas las señales, mensajes, coincidencias, y conexiones que recibe en respuesta a sus oraciones. Documente estas revelaciones en un Diario de Respuestas Sagradas, y verá cómo es guiado maravillosamente a todo lo que su alma necesita.

IVONNE RICHARDS

EL ARTE DE ESTAR SOLO

La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres.

El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.

La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es l a soledad. Te proporciona dicha eterna.

Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse.

Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.

No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser. Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla.

Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será posible.

-OSHO —

Todo lo que sucede tiene razón de ser

Todo lo que sucede en el mundo tiene una razón de ser. Ésta es la certeza del sabio, y por esto nada puede hacerle perder su luz, su paz y su confianza. Aunque muchos acontecimientos sigan siendo aún inexplicables para él, no se permite cuestionar la sabiduría divina, pues sabe que un día su significado le será revelado.

La existencia, es verdad, nos pone a menudo ante unos hechos, unas situaciones que nos parecen de entrada incomprensibles, absurdas, y hasta escandalosas: ¿cómo pueden ser posibles semejantes cosas? Pero nada es más terrible y peligroso que concluir por ello que la vida humana está desprovista de sentido. Nunca el sabio dirá, como dicen ciertos supuestos filósofos, que todo es casualidad, caos y absurdo. ¡Qué orgullo pretender que no tiene sentido lo que no somos capaces aún de comprender! ¡Y qué empobrecimiento para el pensamiento!

Omraam Mikhaël Aïvanhov

¿Qué dice tu corazón?

¿Te está pasando?

¿No entiendes nada de lo que está sucediéndote?

¿De pronto te encuentras en medio de una situación que hace rato tratabas de evitar?

¿Te están obligando a tomar decisiones que tu no querías tomar todavía?

¿Aunque las quieras tienes que alejarte de a personas que viven con medias tintas y conductas vacilantes?

Todo esto no lo puede abarcar la mente racional.

¡La luz te esta empujando a evolucionar!

A cambiar..
No te resistas.
La luz esta en control.

¿Qué dice tu corazón?

Síguelo.

El corazón es valiente.

No se anda con vueltas, ni con sensiblerías, ni con explicaciones ni con justificaciones. Esa es la mente.

El corazón siempre te empuja a actuar con honestidad, valor, y verdad. Aunque sea incomodo.

Síguelo

Hania Czajkowski