La Verdad sobre la Gratitud

Hay sólo una palabra que se interpone entre tu y la vida de tus sueños: GRACIAS.

La gratitud es una de las maneras más fáciles y más poderosas de transformar tu vida. La misma va a cambiar en la medida en que utilices la gratitud y te comiences a sentir agradecido.

¿De qué te puedes sentir agradecido? ¡De todo!

Siéntete agradecido por la cama donde descansas, del techo y paredes que te protejen, del piso donde caminas, del agua que bebes y con la que te bañas, del jabón y tu cepillo de dientes que te higienizan.

De tu ropa que te viste, de tu trabajo que te da dinero, de tus amigos que te acompañan en la vida, de tu refrigerador que mantiene la comida fresca. Sé agradecido de que tienes una silla y una mesa donde comer, de que tienes alimento. Sé agradecido por tu música favorita, y por las películas que te hacen sentir bien. Sé agradecido por tu teléfono que te conecta con la gente, por tu computadora, por la electricidad con la que funciona casi todo. Sé agradecido por tu mascota, por tu hijo, por tus seres queridos, por tus ojos que te permiten leer esto. Sé agradecido por tu imaginación. Sé agradecido de que puedes pensar. Sé agradecido de que puedes hablar. Sé agradecido de que puedes reír y sonreír. Sé agradecido de que aún respiras. Sé agradecido por cómo eres.

Cuanto más practiques la gratitud, más profundamente la sentirás en tu corazón, y la profundidad del sentimiento es la clave.

Para entender el poder y la magia de la gratitud, tienes que experimentarlo por ti mismo.

A medida que practiques la gratitud todos los días, no pasará mucho tiempo antes de que la gratitud sea tu estado natural de ser, y cuando suceda, habrás desbloqueado uno de los mayores Secretos de la Vida.

Y lo mejor de todo, cuando estás dando las gracias te SIENTES BIEN!

El mayor ladrón de la felicidad humana y de la abundancia es la ingratitud. Cualquier falta en nuestras vidas – ya sea en dinero, de salud o de relaciones – es simplemente la evidencia de una falta de gratitud. 

Si te enfocas en la falta, no se estás siendo agradecido, y lo que atraerás es más falta en tu vida. Sin embargo, el simple estado de irradiar gratitud atrae todo hacia ti.
No importa quién eres o dónde estés, puedes cambiar tu vida con gratitud, pero debes sentirla con todo tu corazón e irradiarla en cada célula. La gratitud no es un ejercicio mental, y de hecho, si sólo utilizas tu mente para la gratitud, tendrás poco o ningún poder. ¡La verdadera gratitud viene de tu corazón! Debes pensar gratitud a través de tu corazón, hablar gratitud a través de tu corazón, y sentirlo intensamente en tu corazón.

Entonces practica la gratitud sin descanso. A medida que practiques la gratitud, atraerás más pensamientos y sentimientos de gratitud. En poco tiempo todo tu ser estará saturado de ella, y experimentarás una felicidad que está más allá de lo que te puedas imaginar. Esto es lo que está delante tuyo cuando elijas a la gratitud como tu forma de vida. Y si realmente puedes vivir en este estado más elevado de gratitud, nunca tendrás que pedir nada. Todo lo que desees se te dará, incluso antes de pedirlo, porque la gratitud es la sustancia magnética que abre todas las puertas del Universo.

En Estados Unidos se suele festejar el Día de Acción de Gracias. Para celebrar Acción de Gracias, quiero compartir contigo un extracto de Las Enseñanzas Diarias de El Secreto. Este fragmento presenta una forma sencilla de empezar a usar la gratitud e integrarlo en tu vida, haciéndolo todos los jueves “Jueves de Gracias” (Jueves fue el día en que fue publicado. Reemplázalo por cualquier día.) A medida que “Agradezcas tu camino todos los jueves” abrirás el canal de recepción más poderoso en tu interior.

De las Enseñanzas Diarias de El Secreto – Jueves de Gracias

“Hoy es Jueves de Gracias. Hoy y todos los jueves es tu día para decir y sentir “Gracias” en tantas formas como te sea posible.

Escribe una lista de todas las personas y eventos que deseas agradecer.

Devuelve hoy las gracias a los que han hecho cosas por ti.

Al caminar di “Gracias” en tu mente con cada paso que des.

Mientras manejes, en cada momento que te detengas di “Gracias”.

En diferentes momentos del día, piensa y siente “Gracias” dentro de ti siete veces seguidas.

Busca cualquier oportunidad para decir “Gracias” a otras personas, y dilo con tanto significado que las personas te vea bien.

Agradece tu camino todos los jueves, y haz el “Gracias” tu pensamiento predominante, sentimiento y palabra del día.

“Gracias” – una palabra, energía potencial inimaginable, y todo lo que necesita es que te ponga ese poder expresándola.

¡Gracias!”

Ejercicio de Gratitud

• Ponte una mano en el pecho y cierra tus ojos.
• Respira hondo 3 veces.
• Luego, visualiza 5 cosas, situaciones o personas por las que estás agradecido.

Ahora, deja de leer y hazlo!

Que el gozo de la gratitud esté en tu corazón,

Extracto de las Enseñanzas Diarias de El Secreto por Rhonda Byrne