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domingo, noviembre 30, 2014

Afinando tus sentidos espirituales

En el afán de re-conocer a los ángeles o de afianzar nuestra relación con el mundo sutil, podemos fácilmente lograr el efecto contrario, es decir, entorpecer el flujo natural de comunicación divina.
Superado el primer obstáculo, que casi siempre tiene que ver con la ansiedad, el estrés y la expectativa por la manera en que se desea que las manifestaciones ocurran, le sigue el hecho de aprender a reconocer las señales de su presencia y a entender lo que ellas significan. De eso, ya he escrito antes. Te puedes remitir a la reflexión titulada: “Aprendamos a reconocer las señales angelicales”, con fecha 20 de junio de 2010.
Como cada ser humano tiene su manera personal de vincularse con sus ángeles, es indispensable determinar ese mecanismo por el cual se recibe guía divina; ya sabes, puede ser más de uno. 
El objetivo ahora entonces, ya no es identificar el canal o los canales principales para cada uno (clarividencia, clariaudiencia, clariconocimiento, clarisentimiento). Aspiro a que ya lo hayas hecho. Lo que hoy busco es ayudarte, a grandes rasgos, a que afines tus sentidos espirituales y presentarte los arcángeles que se asocian a cada uno de ellos.
Cuando empezamos a “trabajar”, por así decirlo, con nuestros guías celestiales, nuestro interior se transforma. Nos sentimos acompañados, encontramos pruebas de su presencia a nuestro alrededor y experimentamos sentimientos profundos de conexión con todo. Siempre aconsejo que involucremos a los ángeles en lo que hacemos para que nos orienten y apoyen en cada paso que emprendamos. Hasta ahí, nos queda sencillo a la mayoría.
Las cosas se comienzan a complicar cuando queremos discernir sus mensajes. “Es que les hablo pero no me contestan”, expresan algunos de los pacientes. Bueno, Dios y los ángeles, siempre nos responden. Somos nosotros quienes no comprendemos, porque condicionamos todo, el tiempo, las variables, la forma, el medio y los resultados. Limitamos de manera increíble al cielo para que obre.
Al igual que cuando entablamos una nueva relación con un amigo, poco a poco vamos conociendo la forma como interactúan los ángeles con nosotros y a interpretar su guía. Afinar la visión, el oído, la intuición y las sensaciones espirituales es tu compromiso y tarea. Como todo, requiere de tu completa disposición, participación y práctica.

En general, para desarrollar tus habilidades psíquicas apóyate en tus ángeles de la guarda y en el arcángel Raziel. Pide y permite su ayuda. Obviamente, se requiere un trabajo de tu parte para que tu ser interior esté en orden, tu energía en armonía y tus centros espirituales marchando. Lo bonito es que de todo esto se encargan ellos mismos. Es un trabajo en conjunto, conformamos un equipo unido en perfección.
Para empezar, si el don que quieres enriquecer es la clarividencia (arcángeles Rafael y Jeremiel) empieza por llevar un diario de tus sueños, en el cual debes anotar tan pronto como despiertes, lo que recibiste mientras dormías. Dibuja haciendo un esbozo rápido o escribe palabras claves.
Otro ejercicio para hacer, es visualizar cuando hables por teléfono, el color que tu interlocutor está vistiendo, o prender el televisor, sin mirar la pantalla y cerrar tus ojos para conectarte con la imagen y discernir por ejemplo, el color o el corte del cabello de la persona, si lleva anteojos o cualquier otro detalle. No es cuestión de adivinar ni de atinar. Tampoco es para desanimarse o retar a nadie.
Cuando lo que quieres es pulir tu clariaudiencia (arcángeles Zadquiel y Gabriel) es vital trabajar el silencio interior, mermando el volumen del parloteo habitual de la mente, meditando, anclándote en el aquí y el ahora. Maravilloso es, por ejemplo, caminar advirtiendo los sonidos de la naturaleza, notando, sin emitir juicio alguno, todo lo que tu alrededor desea transmitirte. En el silencio encontrarás siempre las respuestas.
Conéctate con los arcángeles Uriel y Metatrón para afinar tu clariconocimiento. Aunque en todos los canales el ego trata de meter su parte, en este sentido del conocimiento claro, es donde más fuerza opone. No caigas en su trampa. Intentará manipular para que desconfíes y pienses que lo que recibes es producto de la imaginación. Respira consciente y profundamente, aquieta la mente, pide ayuda al cielo para purificar tus pensamientos y remueve el miedo. Confía en que la guía es real.
Finalmente, para desarrollar la clarisensibilidad (arcángeles Haniel y Chamuel), desde el perdón sana tu corazón y ábrelo para conectarte desde allí. Fuimos creados desde el amor, somos amor. De manera que siente el amor dentro de ti, la presencia cariñosa de los ángeles y advierte las sensaciones que se asocian con los mensajes que te entregan.
Es genial trabajar con un cuarzo rosado que uses a la altura de tu corazón. Ensaya también a conectarte con la energía de las personas, cuando las toques o abraces por ejemplo. Además, advierte la belleza dondequiera que vayas, los aromas y hasta la temperatura.
No necesitas dominar exactamente los nombres de los ángeles a quien acudir, pueden ser los que te mencioné o los que a ti resuenen. No te limites ni limites a Dios. Él conoce perfectamente lo que requerimos. Además ya es claro que los ángeles disponen del ingenio infinito de Dios para enviarnos Sus mensajes. Estamos en buenas manos.
Ante cualquier situación que estés pasando y desees ayuda del cielo, pronuncia algo como:Señor Dios, Tú sabes como me estoy sintiendo, lo que estoy pasando…envíame los ángeles que me pueden ayudar en esto.
Luego, entrega y confía. La ayuda se te proporcionará.
Todos tus sentidos espirituales se afinan en la frecuencia de la conciencia del amor y la unidad. No hay secreto, rebosa en amor y las líneas de comunicación con tus ángeles y el cielo permanecerán constantemente claras y abiertas. No hay duda de ello.
Bendiciones de amor y luz.
Martha Muñoz Losada.

sábado, noviembre 29, 2014

¿Cómo se mide la vida?

No se mide según con quién sales,
ni por el número de personas con quienes has salido.

No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.

No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.

La vida, simplemente, es.. Otra cosa

La vida:
Se mide según a quién amas y según a quién dañas.
Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.

Se mide por el sabor de boca que dejas a los demás con tu presencia y con tus comentarios.


Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
Se trata de los juicios que formulas, y a quién o contra quién los comentas.
Se trata de a quién no le haces caso o ignoras intencionalmente.
Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.
Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de tí, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.
Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.

Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida…

La vida será contigo tan justa como lo eres con los demás.
Hacer un amigo es Fácil.

Pero la vida habla de ti, por aquellos amigos que fielmente supiste conservar.

Por aquellos a los que te supiste entregar sin exigencias.

Aquellos que cuando no estás…lloran tu ausencia.
Buen día!!!

viernes, noviembre 28, 2014

¿Cómo liberar el pasado y potenciar el futuro?

Muchos expertos del idioma sostienen que usamos mal las inflexiones verbales (yo soy una) y, entre las que más abusamos, está el potencial.  Reflexionando con una consultante, llegamos a la conclusión de que también lo mal utilizamos en la vida.
No dejamos de explotar su tiempo pasado: “debería, tendría, sería, haría, podría…”. Otra forma de nombrar al potencial es llamarlo condicional, por lo que podemos ser infinitamente creativos en imaginar las miles de combinaciones posibles a las dos variables: “yo debería xxx si tan solo hubiera xxx”.

Podemos desperdiciar la vida entera en este juego perverso.  Y es peor aún, porque, al cargarnos de culpas, nos castigamos severamente por las faltas cometidas , ya que toda culpa exige castigo.  Como además somos excesivos en la condena (no prescribe nunca), tenemos el combo perfecto para vivir en el pasado imperfecto para siempre.
¿Cómo escapar?  En principio, es necesario recontextualizar nuestras decisiones pasadas.  Somos jueces implacables con lo que hoy sabemos, pero, en ese otro momento, no teníamos ni la información ni la formación de ahora.  Hicimos lo que pudimos.  Por eso, el perdón es parte esencial de la sanación.  Y la sanación comienza cuando podemos resignificar ese pasado, pudiendo comprender el aprendizaje que traía esa circunstancia.  Es muy distinto castigarnos por una falta de madurez o comprensión o ignorancia que admitir que no sabíamos lo suficiente para decidir o actuar.  Ahora, podemos observarlo, sacar una conclusión, adquirir la enseñanza (y ponerla en práctica a partir de hoy), perdonarnos y cerrarlo.
Esto nos trae al presente.  “Es lo que hay” es una frase que se interpreta como resignación o conformismo, pero que se puede usar para aceptar la situación actual como un punto de partida: esto es lo que soy, lo que es, lo que hay.  Un buen relevamiento de nuestras posibilidades reales es imprescindible para saber con qué contamos.  Muchas personas tienden a evaluar/se tan pobremente que se pierden oportunidades por su baja autoestima y/o desvalorización de las condiciones existentes.

Es extraordinario apreciar que ya venimos con un potencial en nuestro ADN, porque nuestra Alma planificó esta encarnación con determinadas cualidades, desafíos, aprendizajes y regalos que están disponibles para ser liberados y concretados.   Una vez que definimos el presente con estas posibilidades, aparece el potencial en su grandeza: ¿qué podríamos crear para el futuro?
Estas intenciones requieren que seamos coherentes internamente, ya que atraemos de acuerdo a lo que somos, no a lo que deseamos.  También, demandan acción.  Al determinar quiénes somos y qué queremos, comenzaremos a movilizarnos y nuestra Alma nos irá guiando hacia lo mejor para nosotros y los demás.  Es una danza sincronizada con la Vida.  Te animo a que sueltes el pasado, vivas el presente y crees el futuro, con el infinito potencial maravilloso de tu interior, ya que eres una chispa de Dios/Diosa brillando eternamente.
Laura Foletto. 

jueves, noviembre 27, 2014

La espiritualidad como medicina

Vuestra vida familiar, vuestra vida social, os pone cada día en contacto con una serie de personas. Para tener relaciones correctas con ellas, debéis encontrar una buena actitud interior. Evitad, pues, en primer lugar, pasar una parte de vuestro tiempo ajustando cuentas mentalmente con unos y otros. ¿Os habéis dado cuenta de que, cuando tenéis dificultades con alguien, tenéis tendencia a llevaros su imagen por todas partes? Os levantáis con esta imagen en vuestra cabeza, os paseáis con ella, coméis con ella, os acostáis con ella… Esto no es razonable. Olvidaos de esta persona y buscad, más bien, las imágenes de ciertos seres a los que admiráis por sus cualidades, por su elevación espiritual, y prestadles toda vuestra atención. Sin que os deis cuenta, harán sobre vosotros un trabajo mágico: borrarán las imágenes negativas que os persiguen.


Decíos que los únicos verdaderos remedios están arriba, en las regiones espirituales, allí donde nada malo puede alcanzaros interiormente. No es fácil, en efecto, entrar en alguien que ha decidido dejar penetrar en él sólo imágenes de criaturas luminosas, llenas de amor. Impregnaos, cada vez más, con el poder de esta luz y de este amor, y desde allá arriba enviad rayos a todos los humanos, incluso y sobre todo a aquéllos que os resultan hostiles. Ésta es la mejor forma de resguardaros.

Todas las prácticas prescritas por las religiones tienen por misión la de preparar a los seres para recibir correctamente las corrientes y los mensajes del Cielo. Pero ya se trate de las oraciones, las postraciones, las abluciones, el ayuno, éstas prácticas sólo tienen en realidad una importancia relativa. Lo esencial, es que el que se somete a ellas, esté decidido a emprender un trabajo interior de clarificación, de renuncia, de purificación, con el fin de abrir su corazón, su intelecto, su alma y su espíritu a las influencias de arriba.


El que no es consciente de la necesidad de hacer este trabajo, haría mejor dejando de lado las prácticas espirituales, ya que sino se prepara para convertirse en un peligro para sí mismo y para los demás: la observancia de los ritos solamente contribuye a darle la ilusión de ser alguien justo, un portavoz, un instrumento del Cielo. Y así es como algunos se han convertido en verdugos de su familia, y hasta de su pueblo. Únicamente aquél que durante mucho tiempo se ha ejercitado en purificar sus pensamientos y sus sentimientos para mantener solamente la luz en su intelecto y el amor en su corazón, es capaz de oír y de transmitir algo del mundo divino.

Cada ser humano posee un rostro interior, diferente del que presenta cada día a la vista de los demás, y este rostro se modifica continuamente, porque depende estrechamente de su vida psíquica. Es este rostro interior el que debe cada día esculpir, iluminar con sus sentimientos y sus pensamientos más nobles, para que un día impregne y modele su rostro físico.

El rostro que hoy tenéis es la síntesis de los sentimientos y de los pensamientos que habéis alimentado en el pasado, y si no estáis satisfechos con él, de momento no podéis cambiar gran cosa. Por tanto, no os ocupéis de él, esforzaos solamente en aportar mejoras a vuestro rostro interior, porque éste es el modelo a partir del cual se ha formado vuestro rostro físico en el transcurso de vuestras encarnaciones. El rostro físico empezará resistiéndose, pero después de un cierto tiempo, su resistencia cederá bajo el impulso del otro rostro, del rostro del alma, que es poderoso y trata de imponer sus rasgos. Por momentos, puede que su resplandor traspase vuestro rostro físico, y que aparezca entonces furtivamente vuestro rostro espiritual, vuestro rostro de arriba. Continuad con vuestro trabajo: un día vuestros dos rostros llegarán a fundirse en uno.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

miércoles, noviembre 26, 2014

La vida es transitar

En mi opinión, la vida es transitar, del mejor modo posible, por cada uno de los instantes.

Parece que sólo la vejez trae una consciencia más acertada del tiempo y de su paso imparable.

Se siente entonces una noción un poco dolorosa de que ese momento al que se ha llegado no permite volver atrás, al tiempo en que el ahora pasado era presente vivo, cuando se podía construir o cambiar, cuando la vida se podía llenar en vez de vaciarla.

Si tu infancia ya está cerrada, si se fue ya toda tu juventud, si estás en un momento lúcido en que los años se te han acumulado, pero te dan la opción de administrar bien los venideros, y si ahora eres consciente de que, efectivamente, se van consumiendo los que la vida te presta–y de los que ya no dispones porque los has consumido- es buen momento para parar y dedicar el tiempo que sea necesario a reorganizar la vida -tu vida-, revisar y reeditar la escala de valores -tu escala de valores-, separar lo que es importante por sí de aquello a lo que le otorgas una importancia artificial, tomar el gobierno, decidir, hacer…

Es tiempo de dejar el papel de víctima que acepta sumiso el destino como viene, de imponerte, de revisar tus sueños aletargados –para despertarlos y realizarlos-, de recordar cuáles eran tus ilusiones, de buscar en el cajón de los olvidos aquellas cosas que sí querías de verdad, aquellos buenos propósitos, o todo aquello a lo que renunciaste –por la razón que fuese- y que ahora podrían tomar vida.

Cuando te das cuenta de esto, te quedas sin excusas.

Vivir se convierte en una responsabilidad, y tú eres el responsable.

Ya no cabe la distracción o la mentira.

Ahora se sabe con consciencia lo que se sabía de un modo inconsciente.

Vivir atentamente la vida ahora provocará después unas nostalgias más felices, unos recuerdos dorados acompañados de una sonrisa, y una sensación de plenitud que, más que sensación, será una realidad.



Se trata de plantarse con firmeza ante el futuro, de tomar la decisión más importante y más firme, de tomar las riendas y deshacerse de lastres y temores, de tirar murallas, arrasar barreras, allanar los días y llenarlos de contenido, de sonrisas para sí mismo que también las podrán disfrutar los otros, redecorar la vida, mirarse en el espejo con ojos cariñosos y prometerse nuevas cosas, cada uno las que quiera, pero queriendo las mejores; cada uno su vida, con sus instantes, su gente, sus sentimientos…

¿Qué quiero para mi vida?

Y a esperar respuestas.

Que se explayen y sueñen la mente y los sentimientos.

Mi vida…

Repetir “Mi vida” tantas veces como sea necesario hasta que deje de asustar, hasta que no pese, hasta que sea algo atrayente, valioso, querido…

Mi vida…

Y no parar de repetirlo hasta que una lágrima se dé cuenta de lo que la vida puede ser.

Mi vida…

Repetirlo hasta que un desfile del pasado nos haga darnos cuenta de que es así… está pasado, ha pasado, y has estado físicamente allí, pero… pregunta:

¿Estuve yo?

¿Estuve todo yo?

¿Siempre siendo yo?

¿Estoy todo yo en este ahora?

¿Se queda esta lectura de preguntas en la mente –y has terminado en siete segundos- o las está leyendo el corazón –que te ha hecho pararte en cada una de ellas?

Porque si no sientes ahora mismo en tu interior un conato de firme rebelión es mejor que no sigas leyendo. No te está sirviendo para nada. Estás perdiendo el tiempo. Como tantas veces.

Ya tienes teoría de sobra, y la teoría intelectual puede sugerir, pero si no se despierta esa rebelión en tu interior, y el conformismo y la resignación siguen imperando, esto no dejaría de ser otro buen propósito como esos muchos buenos propósitos que se quedaron en nada porque no dieron el paso hacia la realización.

La vida no es una teoría.

Es una realidad.

Tu realidad.

Y si ahora, en este mismo instante, no te atreves y no te propones firmemente que el próximo minuto sea ya distinto, es posible, muy posible, que te pierdas la oportunidad de vivir bien, de verdad, y a gusto, Tu Vida.

En ese caso, tal vez te veré de nuevo en otro escrito sobre teorías de la vida en el que busques lo que has de buscar dentro de ti. Porque es donde está.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

martes, noviembre 25, 2014

Lo que hoy debemos aprender…



1. Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la verdad.
2. Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseo ser.
3. Que es más fácil reaccionar que pensar.
4. Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
5. Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es como interpretamos nuestras circunstancias.
6. Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama; el resto depende de los demás.
7. Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
8. Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.
9. Que las personas honestas tienen más éxito al paso del tiempo.
10. Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.
11. Que no importa qué tan lejos he estado de Dios, siempre me vuelve a recibir.
12. Que todos somos responsables de nuestros actos.
13. Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.
14. Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.
15. Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.
16. Que hay dos días de cada semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana.  El único momento valioso es ahora.
17. Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.
18. Que no debo competir contra lo mejor de otros, sino a competir con lo mejor de mí.
19. Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
20. Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
21. Que si no controlo mi actitud, ésta me controlará a mí.
22. Que no hay que decirle nunca a un niño que sus sueños son ridículos, ¿qué tal si me cree?
23. Que no debemos nunca juzgar a los hijos por sus errores que como padres cometimos cuando éramos jóvenes.
24. Que es más importante que me perdone a mí mismo a que otros que me perdonen.
25. Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.
26. Que la violencia atrae más violencia.
27. Que la crítica atrae más discusión y puede llegar a la confusión.
28. Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
29. Que las personas  que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
30. Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.
31. Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
32. Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
33. Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: mi familia,  mi fe, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.
34. Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.

lunes, noviembre 24, 2014

Las relaciones nos ofrecen la oportunidad de aprender muchas lecciones

-Ya sea entre un padre y un hijo, amigos o hasta extraños.

-Podemos aprender mucho de nosotros mismos en relación con otros.

-Hasta cierto nivel, cada relación es sagrada, ya que nos dá la oportunidad de crecer. Sin embargo, hay algo diferente en la relación intima que comparten los amantes.

Nuestras parejas no están definidas por la genética o los lazos familiares. No necesariamente nos une la proximidad dada por los ambientes de trabajo y escuela. Elegimos bajo nuestra propia voluntad entrar a una relación con ellos. Además, existe el componente extra de la intimidad física.

Cinco características de relaciones saludables y sagradas:

1.- PUEDES SER TÚ MISMO

En una relación sagrada, no tienes la necesidad de auto-censurarte. Te sientes libre de mostrar el espectro de quién eres y soltarte de las máscaras que usas en la sociedad. Aún si te sientes cohibido por alguno de tus comportamientos generalmente terminas riéndote de ti mismo. En presencia del otro, aceptas más las cosas que alguna vez trataste de esconder.

2.- PUEDES MANTENER TU INDIVIDUALIDAD

Pese que todas las barreras han sido removidas para darle un espacio a tu media naranja, aún así eres capaz de encontrar la independencia dentro de la misma relación. A pesar de que compartan muchas cosas juntos, todavía tienes tus propios intereses y logros. No eres dependiente de la otra persona para funcionar totalmente o sentirte pleno, ni tampoco lo esperaría así tu pareja. Te apoya e impulsa tu individualidad, de la misma forma que tú lo haces con él.



3.- TIENEN UN DESEO MUTUO DE EVOLUCIÓN PERSONAL

Las conexiones conscientemente sagradas siempre se mueven hacia la dirección del crecimiento: por la pareja y por cada individuo. El deseo de impedir el crecimiento de la otra persona por la comodidad personal es una manifestación del miedo. La evolución se pone por sobre la ganancia personal.

4.- TÚ “RESERVAS UN ESPACIO” PARA LA OTRA PERSONA 

El arte de reservar espacios para la otra persona se basa en el amor y el respeto. Esto significa escuchar completamente y hacerle saber que les estás dando tu completa atención al observarlos y valorarlos. No es un espacio donde tratas de mejorar a la otra persona. Es ser testigo de la totalidad de aquel al que amas.

5.- ERES PACIFICO 

La vida no es buena todo el tiempo, ni tampoco lo es una relación . No obstante, si la mayor parte del tiempo que pasan juntos es pacifico, las interacciones con el otro les dará a cada uno el sentirse fortalecido en lugar de sentirse agotado. El transfondo de la ansiedad no es bueno para ninguno de los dos.

EN CONCLUSIÓN , LAS RELACIONES ALTAMENTE SAGRADAS PRESENTAN UN NÚMERO DE CARACTERÍSTICAS. ESTAS CUALIDADES PUEDEN ESTAR EN TODO TIPO DE RELACIONES. PERO SE ENFRENTA A DESAFÍOS ESPECÍFICOS EN EL ÁMBITO DEL AMOR. 

Es una colaboración de: C.S.C.

Publicado por ESTEBAN PÉREZ

domingo, noviembre 23, 2014

¿Qué es la quinta dimensión?

¿Qué es la 3ª Dimensión?
La tercera dimensión (3D) es una caja de creencias rígidas, más o menos, con un conjunto de reglas y limitaciones relativamente inflexibles. La mayoría de nosotros hemos estado jugando este juego por vidas enteras, por lo que tendemos a pensar que es el único juego disponible para nosotros. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. Una de las rígidas creencias 3D que estructura nuestras
vidas –nuestros pensamientos y sentimientos y acciones– es el tiempo lineal.



El tiempo lineal es una creencia y estructura opcional que nos permite “vivir” una experiencia de un pasado y un futuro… y luego nos morimos. Debido a que esta creencia es la suposición predeterminada de la conciencia 3D de las masas, y los eventos parecen confirmar esa creencia, la mayoría de nosotros pensamos y actuamos como si fuera verdad.
Pero ahora todos estamos despertando de la ilusión de esta omnipresente creencia. Y a medida que te vuelves más consciente, te das cuenta de que el tiempo en 3D es en realidad un bucle de tiempo. Lo que experimentas en “el pasado” es más o menos en lo que pones tu atención ahora, y proyectas esa realidad “al futuro”, y por tanto, lo experimentas una y otra vez.
Por lo tanto, la estructura del tiempo es muy específica (y limitante) en la 3ª dimensión, pero tu experiencia del tiempo es muy diferente (y empoderante) a medida que pasas a dimensiones superiores.
Todo en una conciencia 3D es también muy condicional. El concepto de, por ejemplo, `amor incondicional’, no existe en la 3ª dimensión. Si experimentas `amor incondicional’ o `paz incondicional’, en realidad has pasado a una conciencia de cuarta dimensión (4D).

Verás, en la experiencia terrenal actual, tenemos acceso a la conciencia tanto de 3ª como de 4ª dimensión, pero la mayoría de nosotros rara vez salimos de los hábitos rutinarios de pensamiento y sentimiento 3D. La 3ª dimensión además no ofrece ninguna posibilidad de elección. Nosotros no elegimos nuestros pensamientos, sentimientos y acciones a cada momento (ésa es
una habilidad de 4D y 5D), sino que reaccionamos a partir de creencias inconscientes y condicionamiento, a las personas y situaciones que aparecen en nuestro espacio.

La dualidad ofrece otra estructura rígida para la experiencia 3D. Arriba/abajo. Izquierda/derecha. Debería/no debería’. Desde la caída de la Atlántida hace 12.500 años, nos hemos vuelto muy temerosos como una forma de vida, y en ese miedo hemos aprendido a definir muy estrechamente lo bueno y lo malo, lo correcto e incorrecto, etc. El juicio inconsciente impregna el pensamiento 3D.
Aun más, nosotros percibimos nuestra experiencia 3D predominantemente con el hemisferio izquierdo del cerebro, sede de la mente racional, y por lo tanto usamos solamente de un 5 a 10 por ciento de la capacidad cerebral para jugar al juego 3D. La mayoría de nosotros sospechamos que el resto de nuestro cerebro tiene que hacer algo, pero no tenemos idea de lo que realmente hace y cómo
funciona. De hecho, lo que nos permite hacer el resto del cerebro es funcionar en las más elevadas 4ª y 5ª dimensión, y más allá.

En este momento ya tenemos el potencial, todo el equipo necesario y el cableado, para ser plenamente conscientes de todas estas dimensiones. Pero nuestros hábitos de pensar y de sentir, grabados a lo largo de muchas vidas, nos incapacitan y nos limitan a la experiencia 3D. Nuestra mente racional del cerebro izquierdo sólo sabe lo que sabe, y no sabe lo que no sabe, y trabaja
incansablemente para mantenernos dentro de un estrecho rango de pensamiento y posibilidades objetivas 3D. Y nosotros, mayormente, le hemos seguido la corriente. Pero ya no.

Las crecientes energías de luz y frecuencias del Cambio están recableando nuestros cerebros para permitirnos acceder a una gama mucho más amplia de información y posibilidad que la que está disponible en la 3ª dimensión. Estas energías de luz nos están preparando para la experiencia 4D y 5D, a la vez que están eliminando las rígidas “reglas” 3D de nuestra conciencia.
¿Y qué es la 4ª Dimensión?
Las “reglas” de la conciencia de 4ª dimensión proporcionan una mayor sensación de facilidad, posibilidad y capacidad que las estructuras de la 3ª dimensión. El tiempo en 4D, por ejemplo, es siempre tiempo presente. El enfoque sólo está siempre en este momento, lo que está sucediendo ahora mismo. Nuestros cuerpos ya conocen sólo este tiempo presente; no pueden conocer `ayer’ ni `mañana’, y como seres conscientes en nuestra alineación natural en la 4ª dimensión, funcionamos absolutamente en este “Ahora” de la conciencia y atención del tiempo presente.
Cuando nuestro punto de atención se convierte en conciencia de tiempo presente, la elección vuelve a ser posible. Podemos observar cualquier y todo evento con un sentido de desapego, simplemente como información a considerar, y desde esa plataforma quieta y despejada, somos entonces, y sólo entonces, libres de elegir nuestra respuesta. En la 4ª dimensión somos “capaces de responder”.
Un concepto y posibilidad conocido como paradoja también está disponible en el tiempo presente de la conciencia 4D. Paradoja simplemente significa que lo que era cierto hace un momento podría no ser cierto ahora. Y lo que era falso hace un momento podría ya no ser falso. En lugar de aplicar definiciones rígidas y pre-existentes a cualquier experiencia, elegimos nuestra versión y vibración
preferida a cada momento.

Así pues, a medida que nos adentramos en la conciencia 4D en tiempo presente, con el poder de elección y la capacidad de respuesta, y la flexibilidad de la paradoja, la capacidad de alterar el juego para realzar nuestra felicidad y bienestar se vuelve disponible.
Curiosamente, la conciencia 4D no será una opción a largo plazo después de que el Cambio despeje las rígidas estructuras de la conciencia 3D. La 4ª dimensión está sirviendo como un esencial –pero de corta duración– trampolín o plataforma vibratoria desde la cual todos pasaremos a la conciencia de 5ª dimensión. 5D es la meta para la Tierra y todos sus habitantes. Los arcángeles han dicho que toda la conciencia de la Tierra será conciencia de quinta dimensión para el año 2015.
Pero aunque la 5ª dimensión es la meta, la experiencia de la 4ª dimensión es esencial. No podemos entrar a la 5D directamente desde la 4D. Todo el equipaje mental y emocional de la 3ª dimensión se debe dejar en la puerta a la 4ª dimensión, y sólo podemos entrar en la 5ª dimensión después de convertirnos en maestros de nuestros pensamientos y sentimientos en la 4ª dimensión.
Se requiere un poco de ensamblaje.

¿Y qué es la 5ª Dimensión?
La 5ª dimensión opera, en gran medida, en una forma completamente diferente de la 3ª y 4ª dimensión.
El tiempo en 5D es tiempo instantáneo, es decir que todo (todas las posibilidades) ocurren en el mismo lugar en el mismo momento. En 5D, enfocas tu atención y la respuesta o experiencia se te da exactamente cuando y donde te enfocas.
Pide y se te dará.
En 5D, no tienes que moverte ni ir a ninguna parte en pos de tus respuestas o experiencia; todo viene a ti fácilmente y sin esfuerzo basado en el punto de atención y vibración que elijas mantener en todo momento. Cuando estás vibrando en la conciencia 5D, no creas con forma como lo haces en la 3ª y 4ª dimensión, creas con luz y patrones de luz y frecuencias de luz. Aplicas sonido y color y formas geométricas. Interactúas conscientemente con el Creador y todos los Seres de Luz.
En esta conciencia acrecentada, la mente racional juega un papel mínimo. Regresa a un enfoque pequeño y específico, que es el que debe tener: concretamente, el bienestar del cuerpo físico.
Pero antes de poder mudarnos a nuestro hogar vibratorio que es la conciencia 5D, primero tenemos que convertirnos en maestros de las vibraciones y posibilidades de la conciencia 4D. Éste es el enfoque del Cambio para la mayoría de la gente mientras nos dirigimos hacia los acontecimientos cada vez más acelerados del 2012.

Entonces, ¿cómo nos volvemos maestros de la conciencia 4D? Las Herramientas del Tiempo Presente 4D Como ya mencioné, 4D es el `ahora mismo’ del `tiempo presente’. Pero el tiempo
presente en realidad tiene cuatro niveles diferentes.

Todos entramos en el tercer nivel. A medida que evolucionamos vamos a adentrarnos en el cuarto y último nivel. En ese nivel, cuando pienses: “me gustaría una manzana”, la manzana va a aparecer en tu mano. Por lo general, cuando digo eso la gente se emociona mucho. Y es emocionante. Sin embargo… hay un sin embargo.
La gran mayoría de la gente en este planeta no está preparada para ser los amos de cada pensamiento, sentimiento y acción suya a cada momento. Pero no hay opción. Es una habilidad básica necesaria de la conciencia superior 4D y 5D. Una de las razones por las que se creó la tercera dimensión era proporcionar un “patio de juegos” donde cada uno pudiera practicar y perfeccionar la vibración de nuestros pensamientos y sentimientos. Para lograr esto, el patio de juegos en 3D tiene un margen de tiempo. En lugar de la `manifestación instantánea’ hay un intérvalo entre el pensamiento que tenemos y la manifestación o experiencia de ese pensamiento. En su mayor parte, somos muy descuidados con este margen. En lugar de enfocarnos en lo que queremos, y permitir que esto se desarrolle con
el tiempo, escupimos ira, frustración, aburrimiento, preocupación, ansiedad, culpa, miedo, buscamos culpables – todo tipo de pensamientos y sentimientos inarmónicos inferiores. Nos comportamos como si pudiéramos pensar y sentir cualquier cosa con impunidad porque no vemos los resultados inmediatos de nuestro pensamiento.

Pero ya no. Puesto que el tiempo lineal 3D está colapsando en un solo punto del tiempo presente, el margen de tiempo está colapsando también. Tenemos menos oportunidades para practicar ser conscientes de nuestros hábitos mentales y emocionales antes de que lo que pensemos sea lo que recibamos. Esto es algo muy importante.
Afortunadamente, algunas herramientas energéticas sencillas pueden ayudarte a manejar tus pensamientos y emociones a cada momento para que puedas estar preparado para una oportunidad sin precedentes y desafío de vivir y crear en tiempo presente en las dimensiones superiores.
Permitir que el Cambio despeje tus pensamientos y sentimientos inconscientes… En términos sencillos, el Cambio está utilizando una onda de frecuencias de luz para eliminar lo que no somos, y otra onda para recordarnos quiénes somos. El Cambio sabe dónde hemos almacenado hábitos inconscientes y no deseados de pensamiento y emoción reaccionaria, y la luz está limpiando todo esto de nuestra vibración.
Sin embargo, a medida que estos pensamientos y sentimientos inferiores sean despejados, ellos se van a presentar en nuestra conciencia, y van a magnetizar hacia nosotros a las personas y circunstancias que reflejan estas energías caóticas. ¿Cómo manejar estas energías, a menudo poderosas, cuando aparecen? Ustedes las permiten. Si pueden simplemente observarlas con un sentido de desapego conforme se presentan –sabiendo que sólo están apareciendo para ser eliminadas– desaparecerán rápidamente, y ni siquiera van a recordar para qué fue tanto jaleo.
Pero si los agarras y te enganchas con estos pensamientos y sentimientos caóticos, si insistes en sentirte culpable o preocuparte, si sigues discutiendo que “Yo no estoy bien” o “Ellos no están bien”, estas energías no van a desaparecer de tu espacio – y el Cambio, conforme se acelere cada vez más, se va a convertir en un camino lleno de baches y muy `no está bien’ para ti.
Recuerda que muy a menudo lo que se presenta ni siquiera es tuyo, no te pertenece a ti. Reconócelo y sabe que está presentándose para ser eliminado… para siempre. Toma un par de respiraciones profundas, sal a caminar, escucha música – pero lleva tu punto de atención a algo de mayor vibración.
Comprender la 4ª Dimensión Inferior y Superior Para simplificar otro aspecto importante del Cambio, imaginemos que la 4ª dimensión tiene sólo dos partes – una 4ª dimensión inferior y una 4ª dimensión
superior. (Esto no es técnicamente cierto, pero es una distinción útil.) Como ya he mencionado, la forma va a permanecer cuando desaparezca la 3D. Vamos a seguir experimentando casas y coches y árboles. Pero el miedo, los juicios, condena y culpa, correctos e incorrectos, van a desaparecer. Toda esta densa energía emocional, que es lo único que nos impide jugar en las dimensiones
superiores en este momento, simplemente va a ser retirada de nuestro espacio. Sin embargo, dependiendo de la vibración de los pensamientos que estés pensando conforme desaparece la 3D, te encontrarás ya sea en la 4ª dimensión inferior o en la 4ª dimensión superior.

La 4ª dimensión inferior, que también se llama el plano astral o espacio del sueño, contiene todos los pensamientos pensados alguna vez por cualquiera en la 3ª dimensión. Todos los pensamientos juntos en unidad.
Francisco Javier García Azañedo II

sábado, noviembre 22, 2014

Permite que el pasado se convierta en pasado

En mi opinión, desperdiciamos mucha parte de nuestra vida presente –de este único e irrepetible presente- añorando eso que llamamos pasado.

En muchas ocasiones volvemos al pasado porque contiene muchas cosas que ahora no tenemos. Y volvemos a él tanto para bien –para disfrutar con lo bueno que hubo- como para mal –para recordar el sufrimiento-.

No es malo regresar al pasado siempre y cuando se tenga claro que ya es pasado. Y que lo actual, lo vivo –que es lo que toca vivir- es el presente y es la realidad tangible.

Pretender regresar al pasado para quedarse en él es un disparate, algo materialmente imposible, y es una tendencia de quienes lo comparan con su actualidad, añoran las cosas, la felicidad, o las personas que habían entonces, y no son capaces de construir un presente pleno en el que las condiciones cambien continuamente, o puedan cambiar, y la realidad de la no permanencia de las cosas y las personas es la norma general e irrechazable.

Está bien traer los recuerdos del pasado al presente, bien para disfrutarlos de nuevo o para aprender de lo que no se quiere volver a repetir. Está bien. Es enriquecedor. Puede llegar a ser muy agradable. Pero no hay que olvidar que el pasado es una etapa que ya terminó, que no se puede revivir físicamente de nuevo, y que si uno sólo extrae de él la frustración de su ausencia eso se convierte en contraproducente. En auto-agresivo.

Si uno regresa de su paseo por el pasado con una mala sensación, tal vez sea mejor no repetirlo.

El pasado es el contenedor de lo que hemos vivido hasta ahora, y es loable aprovechar cuanto nos pueda aportar. Es una maravilla esto de tener memoria y una mente capaz de recrear de algún modo algo que ya no existe y a lo que sería imposible regresar sin su colaboración.

Y creo que esta capacidad es un regalo divino, y que hay que aprovecharla. Siento que todo aquello que el Creador nos ha concedido es porque es bueno para nosotros.

Lo que no me parece correcto es pretender instalarse en el pasado como refugio de una huída, no querer estar en el presente, que es lo que corresponde ahora, y perderse este presente –precisamente- porque no estar totalmente en él.

No hay que olvidar que al mismo tiempo que estamos viviendo el presente lo estamos convirtiendo en nuestro pasado, por lo que conviene vivirlo bien, para que cuando regresemos a él –ya como pasado- sea motivo de satisfacción. El destino del presente es convertirse en pasado. Somos una fábrica de pasados.

El pasado pasó, y esto va más allá de una aparente obviedad o un juego de palabras.



El pasado no es más que una sucesión de presentes, y la responsabilidad es el presente. ¿Qué puedo hacer hoy, ahora, para que cuando sea pasado me sea grato y satisfactorio de recordar?, ¿Qué no he de hacer hoy, ahora, para que no tenga que arrepentirme más adelante?

Emocionalmente, sería mucho más fácil aceptar con naturalidad que las cosas y las personas pasan y desaparecen, y eso es rotundo e irrechazable. No se puede negociar la permanencia eterna de las personas y las cosas. No hay diablo que pueda pactar eso por muy apetitosa que sea el alma que se le ofrece.

Todo el presente es un regalo maravilloso que pasa desapercibido durante la mayor parte del tiempo.

Nos parece tan normal esto de estar vivos, de acostarnos cada noche con la seguridad de que al día siguiente nos despertaremos y habrá luz, que no tomamos consciencia de eso.

Y no le agradecemos continuamente, a quien corresponda, que tengamos este regalo, que podamos sentir placeres o disfrutar de nuestros sentidos, que podamos emocionarnos, gozar, disfrutar…

Ahora, pero ahora mismo, antes de que este ahora desaparezca, es cuando hay que vivir este irrepetible presente. No aplazarlo para luego por eso de que disponemos de muchos efímeros presentes. De este ya no dispondremos jamás.

La vida sigue, como has podido comprobar cada Año Nuevo o cuando cumples años. Y cada vez queda menos vida, aunque la consciencia de ello te dure muy poco. “Mejor no pensar en eso”, se suele decir.

Mejor SÍ pensar en eso. Mejor darse cuenta. Eso no amarga la vida, sino que, al contrario, permite vivir con más atención e intensidad. Así, cuando este presente se vaya al pasado irá pleno, vivido, lleno de contenido, pero, sobre todo, nos habrá dejado la sensación de estar viviendo, de verdad, la vida.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

viernes, noviembre 21, 2014

No tiene que pasar nada para que seas feliz

No tiene que pasar nada para que seas feliz. Solo cambiar tu foco de atención y sacarlo de lo que no tienes para ponerlo en lo que si tienes. No esperes mas resultados. Basta de lucha, basta de esfuerzo. Sigue moviéndote para lograr tus objetivos, pero no para alcanzar un estado. No para ser feliz. Disfruta el presente. No importa como, solo disfruta. Proponerte disfrutar en todo momento, sea como sea. Cuídate solamente de no hacerte daño ni hacer daño a los demás.


Sabe que lo mas maravilloso que tienes y que jamás puedes perder es a ti mismo. Si no te sientes maravilloso es simplemente porque te han hecho sentir que no lo eres. Nadie ha reconocido cuando eras niño o niña tu grandiosidad. Te han convencido de que eres algo que en realidad no eres: un ser imperfecto. Te han engañado toda tu vida. A ti y a todos los que conoces.
Eres ahora lo que estas buscando y además eres el que lo busca. No esperes la salvación en el futuro, pues este solo esta en la mente. No es real. Ese es el engaño. No creas que tienen que pasar ciertas cosas. La realidad es que no necesitas nada. Solo debes darte cuenta de este mecanismo inconsciente del ego que te produce sufrimiento de miles de formas haciéndote creer que la felicidad tiene requisitos. Que es algo a alcanzar. Si tu quieres, si realmente lo ves, puedes ser feliz en este instante. Esto no es una teoría o la frase de un libro de autoayuda, hablo por mi propia experiencia.
Luego,desde ese estado de amor, alegría, gratificación, paz, y dicha, todo lo que estuviste buscando desde hace tanto tiempo vendrá naturalmente. Por eso Jesús dijo: BUSCAD PRIMERO EL REINO DE DIOS Y TODO LO DEMAS OS SERA DADO POR AÑADIDURA.

Deja de buscar. Ríndete. Esto no significa abandonarte, significa dejar de esperar resultados. Se te pasa la vida buscando y buscando. Ya es suficiente. Cuanto mas esperar? Mírate, y ve lo maravilloso que eres. Sabe que todo lo negativo que hay en ti no son mas que condicionamientos grabados en el cerebro. Sea cual fuere el error que hayas cometido en el pasado, o que sigas cometiendo en el presente, no te pertenece. No es tuyo. Son tan solo programas. No tienen esencia. Vas a seguir sufriendo y preocupándote por un maldito programa aprendido?. Es ridículo. Atrás estas tú; la luz y el amor puro. No dudes de esto. Ten la certeza de que todo es mentira, por mas que parezca tan real.

La sociedad entera esta dormida. Todos. No les creas. Se olvidaron de lo que realmente importa. No uno, ni cien, mil, o un millón. Sino TODOS. Salvo un ínfimo grupo de personas, de los cuales probablemente jamás hayas conocido a ninguno de ellos. Por eso, ten fe de que esta es la verdad. Préndete con todas tus fuerzas a este conocimiento. TODO ES LUZ Y AMOR, SOLO DEBES PROFUNDIZAR EN TI, SALIR DE LA MENTE, DEJAR DE PENSAR, Y LO COMPROBARAS POR TU PROPIA EXPERIENCIA. Eso se llama meditación y no hay otro camino. Así lo lograron todos los maestros que pisaron la tierra.
Simplemente porque ni Dios, ni el amor, ni la felicidad están en la mente. Dedícate a permanecer mas tiempo contigo mismo en silencio y deja todo los demás en segundo plano. Inclusive a tu familia. Les serás mucho mas útil cuando seas tu mismo. Créeme que no hay cosa mas importante en la vida. No hay empresa mas digna. Cuando te desapegues de lo exterior, comprendas que el mundo esta vacio, que es incapaz de hacerte feliz, y no hagas otra cosa que mirar hacia dentro sintiendo tu propia presencia, todo lo que deseas y buscas vendrá fácilmente. No te esfuerces. Si hay un esfuerzo que tienes que hacer en toda tu vida es obligarte a permanecer por largos periodos a solas y en silencio contigo mismo. De ahí nacerá un nuevo ser, mucho mas parecido a Dios. Y todos querrán estar contigo. Serás la luz que el mundo necesita.

Por Lic. Fernan Makaroff

jueves, noviembre 20, 2014

Amor esa pequeña Palabra

hermandadblanca amor Amor esa pequeña Palabra
Amor. Una  palabra pequeña, apenas cuatro letras , con un significado tan grande que no alcanza una vida para expresarlo. No sé muy bien si es correcto que hable de amor cuando todavía estoy en pleno proceso de aprendizaje, pero me gusta reflexionar, divagar sobre algunos temas y este me ronda por a cabeza desde hace días.
Muchas personas al hablar de amor piensan en parejas, almas gemelas, historias románticas, finales felices y supongo que en mi juventud esa era la idea que yo misma tenía del amor. Ahora desde mi madurez entiendo el significado de esa palabra de una manera muy diferente y me sorprendo cuando la gente dice frases como “por fin conocí el amor”, “el amor llamó a mi puerta”, “conocí al amor de mi vida”……; desde mi manera de  entender las cosas me pregunto ¿Dónde estaba el amor durante todo ese tiempo? .
En mi búsqueda de respuestas, voy siempre a mi interior, se que solo ahí mi voz, mi esencia me darán pistas sobre lo que yo en ese momento necesito saber y conocer, se que esas respuestas son para mí pero me gustaría compartirlas. Y es desde mi interior que comprendo que el amor está y ha estado en  nosotros siempre , somos amor , nacimos a este mundo siendo amor , para experimentarlo, comprenderlo, expandirlo .
Entonces ¿Por qué buscamos siempre fuera de nosotros? ¿Por qué pasamos la vida buscando el amor , sufriendo por el amor y deseándolo?. Solo aceptando lo que somos en esencia , dejándolo crecer , compartiéndolo  a cada momento , disfrutándolo en cada pequeña cosa , en lo que hacemos , sentimos , vemos , damos , experimentamos , incluso en aquello que no nos parece bonito, o agradable del todo, podremos conocer el verdadero significado de la palabra amor.
Buscar el amor fuera de nosotros me parece un error, es como perseguir un sueño que nunca podremos alcanzar .Hay muchas formas distintas a través de las cuales se expresa la palabra amor, pero todas pasan directamente por nuestro corazón, por nuestro ser, por nuestro interior. Desear el amor de otra persona, es hermoso, es licito pero pensar que el amor depende de otra persona o personas que encontremos en nuestro camino me parece una equivocación. Somos amor. Es cierto que estamos acostumbrados a oír o leer esa frase pero rápidamente nos olvidamos de lo que realmente significa para seguir buscando fuera de nosotros  olvidando la llama que todos llevamos dentro .A mi entender el amor pasa en primer lugar por aceptar lo que somos, entenderlo y a partir de ahí compartirlo , porque solo aquello que compartimos y no guardamos para nosotros mismos crece y se multiplica . Este primer paso aún siendo evidente, no es fácil y muchos nos quedamos atrapados en él sintiéndonos mal, sintiéndonos culpables de aquello que no nos gusta en nosotros, sintiéndonos incluso indignos y es entonces cuando resulta más fácil buscar el amor fuera de nosotros , dejar la responsabilidad de entenderlo y vivirlo en otras personas y mantenernos alejados de su verdadera esencia .
Encontrar en otra persona la posibilidad de compartir lo que realmente somos y hacerlo crecer juntos es sin duda una experiencia maravillosa , pero no es en ningún momento la única alternativa de la palabra amor , no tener un compañero o compañera o que una historia salga bien o mal no nos aleja de lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que debemos experimentar . El amor tiene mil formas , mil significados , mil experiencias ,entrega, servicio, compasión, comprensión misericordia , ayuda , amistad, sonrisa, compartir, dar, recibir, expandir………; vivir es en sí mismo un acto de amor,  y mientras sigamos  transitando nuestro camino , vivámoslas todas , con intensidad , saboreando cada momento , reconociendo lo que somos todos sin excepción .
Maite Barnet
https://www.facebook.com/maite.barnet

miércoles, noviembre 19, 2014

El mito del estrés

¿De dónde viene el estrés? ¿De los problemas económicos? ¿De los problemas en casa? ¿De que somos incapaces de gestionarlo? Llevamos más de medio siglo creyendo que el estrés viene de circunstancias como estas, que es un producto de nuestros ancestros, que es una respuesta al miedo, y que lo mejor que podemos hacer es aceptarlo e intentar vivir en paz. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND.

hermandadblanca estres 300x211 El mito del estrés Por Koncha Pinós PeyHay muchos mitos sobre el estrés que nos impiden vivir más tiempo, más felices y vidas más saludables. Aquí están ocho de los más conocidos:
1. El estrés es fruto de las circunstancias. Esto parece ser cierto, al igual que la Tierra parece plana. Pero el estrés en realidad proviene de los efectos que los pensamientos tienen sobre tus circunstancias, no las circunstancias en sí mismas. Esto explicaría por qué las personas tenemos reacciones diferentes frente a una misma circunstancia.
2. El estrés es un factor motivacional. Es necesario distinguir entre el estrés y la estimulación hacia una motivación concreta. Tener metas, plazos, objetivos y empujarte hacia algo, en sí mismo no es malo. El estrés surge cuando estás ansioso, enojado o frustrado, y por ello reduces drásticamente tu capacidad de ser operativo con los propósitos que te habías marcado. Hay personas que consiguen el éxito gracias a su motivación, y no gracias al estrés.
3. Un poco de estrés es bueno. Otro mito popular, creada inicialmente por el Dr. Hans Selye, el fundador del concepto de la tensión moderna. Selye descubrió que las actividades como los deportes y el sexo también producen un aumento de las hormonas del estrés, por lo que promovió la idea de estrés bueno. Pero la investigación desde entonces ha demostrado que el estrés contribuye al 75% -90% de trastornos médicos, incluyendo las seis principales causas de muerte. La motivación es buena, el estrés no lo es.
4. Sin estrés en la vida, no hay emoción. Algunas personas están tan acostumbradas a experimentar el estrés que no recuerdan cómo era la vida sin ella. Pero mira a los niños pequeños. Experimentan muy poco estrés, y tienen un montón de energía para explorar sus intereses. Lo mismo puede ser cierto para los adultos, a pesar de las responsabilidades que tenemos.
5. La mejor manera de lidiar con el estrés es hacer ejercicio, respirar y relajarse. Recuerda que el estrés no viene de lo que está pasando en tu vida; viene de tus pensamientos sobre lo que está pasando en su vida. Occidente ha hecho mucha divulgación de herramientas sencillas para paliar los efectos del estrés, pero no de lo que lo causa; por lo que la tensión vuelve una y otra vez. Un enfoque más eficaz a largo plazo puede consistir en educar para pensar de manera diferente, en acercarte de manera diferente a las situaciones difíciles… Entonces la tensión no existe.
6. El estrés es una opción. El estrés es un subproducto de las creencias subconscientes que tú tienes sobre el mundo. No se puede elegir no creer en algo, no puedes escoger cómo es tu mente, ni tu cerebro… Es fruto primero de una evolución humana y también de una trayectoria biográfica. Tú crees unas cosas porque las piensas y las sientes, y eso no es un error… es real. Para eliminar el estrés, tienes que aprender a cuestionar con cariño esas creencias; conseguir verlas de modo diferente. Esto no es una elección; es una visión.
7. El estrés es inevitable. Puedes buscar a alguien que no le asuste algo, o tenga miedo de algo (miedo a las alturas, conducir a alta velocidad, coger el volante). Las personas que experimentan estrés en esas situaciones pueden decir que les es inevitable porque no pueden imaginar no sentir estrés, pero tú sabe que esto no es así. Tus emociones provienen de tus creencias. Cuando estés estresado por el dinero, la salud, o el trabajo, debes de recordar que es perfectamente posible pensar de manera diferente y no experimentar estrés en tu vida, tan probable como suena. Solo requiere un focus diferente.
8. El estrés no es un gran problema. La palabra “estrés” a veces se limita a la ansiedad acerca de los plazos que la vida nos marca; la mayoría de la gente puede vivir con ellos, pero en realidad todo es mucho más grande que eso. Cada momento de frustración que tengas sobre tu trabajo, todos los puntos de fricción en las relaciones en el trabajo y en el hogar, todo temor o preocupación que tengas sobre el dinero, la salud y el futuro -en esencia, la suma total de todas las emociones negativas en su vida-, desde el momento en que llegas hasta el momento en que te acuestas, es el estrés. Para la mayoría de las personas es un problema muy grande.
Dudar del valor que estos mitos tienen en nuestra cultura nos impide definitivamente hacer frente al estrés con mayor eficacia. Pero con un poco de cuidado, y cariño cualquier persona puede aprender cómo funciona el estrés, y en lugar de limitarse a gestionarlo, conseguir erradicarlo.
Por Koncha Pinós- Pey

martes, noviembre 18, 2014

El Prana es la energía de vida

hermandadblanca prana El Prana es la energía de vida
El Prana es la energía de vida que mantiene al cuerpo vivo y saludable, nos rodea, penetra en nosotros, está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos. Es una conexión mágica y vital entre el cosmos y nosotros. Es la esencia misma de la vida.Esta energía ya se conocía en la antigüedad y era llamada por diversos nombres: Chi, para los chinos; Prana en la India; Maná para Moisés; Aliento Divino, en el cristianismo; Éter, para los griegos; ki nam para los mayas; Ruag para los hebreos, etc.
En el ser humano hace posible todas las funciones orgánicas y psíquicas, su equilibrio es sinónimo de salud y su desequilibrio trae consigo a la enfermedad. Mediante técnicas podemos aprender a manejar y equilibrar esta energía vital, es importante saber que el Prana alterado inquieta la mente y dificulta el funcionamiento del sistema nervioso. Por tanto, su control permite conseguir el domino de la energía y de la mente, ya que existe una estrecha relación entre ambas y a medida que se aprende a manejar una de ellas, se logra hacerlo con la otra. El control de esta energía en la práctica de yoga se llama pranayama, ayama significa dominar. El Prana puede ser almacenado y acumulado en el sistema nervioso.
Básicamente hay tres fuentes principales de Prana: el Prana solar, el Prana del aire, y el Prana de la tierra.
El Prana solar es el que proviene de la luz del sol. Fortalece todo el cuerpo y promueve la buena salud. Se obtiene por baños de sol o exposiciones a la luz solar por espacio de 5 a 10 minutos, y bebiendo agua que ha sido expuesta a la luz solar. Una exposición prolongada o exceso de Prana solar puede perjudicar el cuerpo físico ya que es muy potente.
El Prana del aire es el que está en la atmósfera. Es absorbido por los pulmones a través de la respiración y por los chakras o centros de energía del cuerpo. Se puede absorber más Prana del aire a través de una respiración lenta y rítmica que una rápida y superficial. Puede ser absorbido también a través de los poros de la piel por personas que han pasado por un cierto entrenamiento.
El Prana de la tierra está contenido en la tierra. Es absorbido a través de las plantas de los pies. Esto se realiza automáticamente e inconscientemente. Caminar descalzo aumenta la cantidad de Prana de la tierra absorbido por el cuerpo. Uno puede aprender a absorber conscientemente más Prana de la tierra para incrementar la vitalidad, la capacidad de realizar más tareas, y la habilidad para pensar más claramente.
Absorbemos el Prana por medio de la respiración, de los alimentos que ingerimos y de nuestro cuerpo;los órganos que intervienen en este proceso son la nariz, los pulmones y la piel. Algunos alimentos que ingerimos lo poseen, por lo que esta energía es absorbida también a través de nuestro sistema digestivo. El agua absorbe el Prana de la luz solar, del aire y de la tierra con la que está en contacto. Por lo tanto, es de suma importancia seleccionar muy bien todo lo que comemos, sabiendo que los alimentos frescos contienen más Prana que los alimentos conservados.

lunes, noviembre 17, 2014

10 consejos de los ángeles de la abundancia

Los consejos que siguen son inspirados por el libro Angels of Abundance (Ángeles de la abundancia) por Doreen Virtue y su hijo Grant Virtue. Te ayudarán a revisar tu actitud ante el dinero y la abundancia mediante el concepto de abundancia infinita, que quiere decir que existe abundancia plena para todos los seres de este planeta.
1. Dar y recibir son dos acciones sagradas. La abundancia es un estado que fluye de un ser a otro. Debes estar tan dispuesto a dar como a recibir.
2. Nunca culpes a otros de tus circunstancias. Si no estás experimentando abundancia, elige nuevas actitudes ante el dinero y el bienestar material. No culpes a nadie de lo que estés experimentando en tu vida porque solo atraerás negatividad y amargura.
3. Analiza tus actitudes ante el dinero e intenta descubrir si tu familia o amigos te han enseñado a verlo negativamente. Elige nuevos modelos a seguir, y abre tu mente y corazón a la posibilidad de que la abundancia es el estado natural del ser humano.
4. Respeta el dinero. Obsérvalo como la representación material de tu trabajo. No lo malgastes, compártelo cuando te salga del alma hacerlo, y mantenlo ordenado en tu cartera o billetera.
5. Practica las emociones positivas. Elige un momento del día para observar la abundancia a tu alrededor. Reconoce que tu mundo está lleno de bendiciones y concéntrate en ellas para crear sentimientos fuertes de gratitud por todo lo bueno que tienes.
6. Escribe “gracias” en cada cheque que hagas. Esto te ayudará a dejar ir los sentimientos negativos y el miedo a no tener dinero. Cuando reemplaces los resentimientos con gratitud, verás el dinero fluir.


7. Repite esta afirmación por lo menos una vez al día: “Gracias, porque tengo todo lo que necesito para ser feliz.”
8. Reconoce que te mereces todo lo bueno que existe en el mundo. El que tú recibas algo bueno, no le quita abundancia a nadie.
9. Reconoce que existe una cantidad infinita de bendiciones divinas que se traducen en abundancia para todos los seres. El que tú recibas algo que deseas no le quita a nadie el derecho a recibirlo también.
10. Cuando aceptas la abundancia en tu vida, abres la puerta de la abundancia para los demás. No solo tienes la posibilidad de convertirte en benefactor de otras personas sino que das el ejemplo a tus hijos, familiares y seres queridos de que ellos también pueden lograr el estado de abundancia en sus vidas.
Si encuentras que tienes una actitud negativa ante el dinero, la riqueza o la abundancia misma, recuerda que el dinero es solo un objeto que por sí solo no es ni bueno ni malo. Si permites que se convierta en tu único objetivo, puede volverse una motivación negativa, pero si te concentras en el bienestar que quieres lograr para ti y para tus seres queridos, entonces el dinero es la representación de la abundancia y la plenitud para tu vida. No te concentres en el dinero, concéntrate en todo aquello que deseas para el bien propio y de tus seres amados.
Los ángeles de la abundancia te ayudan a lograr este estado de bienestar para que lo compartas con todos los que te rodean. Para pedir su ayuda, solo tienes que dar el primer paso.
Desconozco su autor.